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朝、いつものようにニューヨークの忙しい一日を迎える準備をしていたところ、肩に鈍い痛みを感じました。すぐに治るだろうと考えていたものの、その痛みは短期間でしか止まりませんでした。その日の後でジムに行っても、寝る前にストレッチをしても、改善しませんでした。
肩の痛みは誰も経験したくないものです。非常に辛いものですが、治療するための多くの疼痛管理技術があります。肩の痛みに苦しんでいると感じたら、黙って耐えるのはやめましょう。
肩の痛みを抱えた生活がいかに大変か、誰もが知っています。しかし、放置すればするほど、問題に対処するのが難しくなります。この記事を読んで、肩の痛みを和らげるためのニューヨークの疼痛管理について詳しく学び、少しでも楽になるための第一歩を踏み出してください。
肩の痛みとは
肩の痛みは本当に厄介なものです。肩の痛みは、あらゆる年齢層に影響を与える最も一般的な筋骨格系の問題の一つですが、大人に多く見られます。さらに、女性は男性よりも生涯にわたって肩の痛みを経験する可能性がやや高いです。肩の痛みの原因は多岐にわたり、非常に不快で、場合によっては日常生活に支障をきたすこともあります。.
肩の痛みの症状:
物を肩の高さ以上に持ち上げたり、動かしたりすると鋭い痛みが生じる
肩甲骨の先端や肩甲骨の後ろを触ると痛みを感じる
腕を何かの表面に置くと痛む
肩の前部に深い痛みや焼けるような感覚がある
この痛みは腕にまで放散することもあります。
肩の痛みが生活に与える影響
肩の痛みは動くことを難しくし、しびれや痺れを引き起こすことがあります。それはただ痛いだけでなく、多くの面であなたの生活に影響を与えます。
運動範囲が限られています
肩は複雑な関節です。広い可動域と関節の複雑さが、負傷や痛みを引き起こしやすくしています。
肩の痛みがあると、関節や筋肉が硬くなり、腕をどれだけ動かすことができるかが制限されます。
これにより、頭の上や背中の後ろに手を伸ばすなどのことが難しくなり、棚の上の物を取ることや着替える際に痛みを感じるかもしれません。
活動を避ける
肩の痛みがあると、肩関節の柔軟性が失われます。その結果、動きの範囲が制限され、好きな運動に参加できなくなります。
運動やスポーツ活動中に負傷する可能性が高くなります。
肩の痛みがあると、関節や筋肉に負担をかける活動を避けることが重要です。特にランニングやサッカー、バスケットボールなどのハイインパクトのスポーツは避けるべきです。
また、長距離サイクリングや水泳などの反復運動も避けるべきです。なぜなら、これらの種類の運動は関節が正常に機能していない場合、追加の損傷を引き起こす可能性があるためです。
睡眠不足
肩の痛みがあると、首や上背部を支える筋肉に緊張が生じるため、睡眠に影響を与える可能性があります。この緊張により、夜中に眠りに落ちにくく、夜通し眠り続けることが難しくなります。
不快感から、寝返りを打ちたくなることもあります。肩の痛みで夜中に目を覚まし、朝まで再び眠ることができないこともあります！また、朝起きると肩周りのこわばりがさらに悪化している場合もあります。これは、一日の準備が困難で痛みを伴います。
生産性が低下する
肩の痛みは、活動に集中し、集中するのが難しくなるため、学校や仕事で問題が生じる可能性があります。さらに、仕事をうまくこなす能力にも影響を与えます。痛みがあると、自分の不快感に集中する以外のことに注意を向けるのは難しいです。
また、周囲の人が痛みを抱えていることを知っていると、その影響で周りの人々が自分の仕事に集中するのも難しくなります。これは、プロジェクトの完了に時間がかかる可能性があります。関係者全員が、友人や同僚の状況に対する自分自身の思考や感情に気を取られるためです。
人生の楽しみが失われる
肩の痛みのせいで、書店に入ることや友達とコーヒーを飲みに行くなどの日常の楽しみが失われます。それらの活動は、以前よりも複雑になり、ストレスを感じるようになります。
肩の痛みに対処することが必要になると、日常の活動すべてが完了不可能に思えるようになります。自分はもう決して、
専門家からの助けを求める
肩の痛みに苦しんでいると、あなたの人生全体が影響を受けます。周りの人々やあなたの生活の質も同様です。肩の痛みがあると、自分の人生が停滞しているように感じるかもしれません。そのため、それを理由に外出したくないと思うかもしれません。
ただでさえ腕を頭の上に上げることさえも非常に苦痛な経験になるかもしれません。しかし、あなたはそれをケアし、できるだけの方法で痛みを管理し、イブプロフェンを過剰に使用したり、活動を避けたりしています。しかし、その間も、あなたは逃しているのです。
できることが制限されるだけでなく、肩の痛みはあなたの気分にも影響を与えます。常に痛みを感じていると、以前は簡単だった活動が肩の痛みのために難しくなったことに対する制限に失望するのは難しいです。痛みのためにうつ状態になり、孤立感を感じることさえあります。
肩の痛みが2週間経っても続く場合は、All Of Painに連絡して、痛み管理のオプションについて専門家と話してください。
痛み管理NYC
肩の痛みを管理し、通常の生活に戻るために受けることができる治療法が、痛み管理センターで利用可能です。
ニューヨークで痛み専門医を探している場合、経験とスキルのある専門家を選ぶことがより重要です。あなたのヘルスケアプロバイダーが、あなたが受けた傷害のタイプと程度を詳細に調査し、最適な治療法を提案してくれることを確認してください。
その原因を見極めることが重要ですので、できるだけ早く治療を受けることが重要です。特に痛みが数週間以上続くか、より激しい場合は、痛みの医師を訪れて痛みの緩和を見つけることが最善の方法です。
All Of Painは最新の痛み治療技術を利用しています。
当院のニューヨークの痛み管理医、Dr. Baruch Kimは、Googleビジネスレビューで最高評価の介入痛み専門医です。彼は独自の技術と侵襲の少ない手順を使用して、詳細で個別の高品質のサービスを患者に提供しています。
私たちは、痛み管理の多面的アプローチを用いて痛みを管理し、介入痛み管理、PM&R、物理療法、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ療法など、慢性疼痛の包括的治療オプションを提供します。
問題が診断されて治療が始まるのが早ければ早いほど、長期的な影響なしに通常の活動に戻る可能性が高くなります。ですので、健康を取り戻し、肩の痛みを和らげる旅を始める準備ができたら、今すぐAll Of Painにお問い合わせください！
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