この投稿はソフトウェアによって翻訳されました。
腰痛はありますか？腰痛があることを認識することは素晴らしいです。背中がとても痛いですね。ニューヨークで忙しいスケジュールの中で、もはやそれに気づかなくなってしまいました。しかし、突然、腰から鋭い痛みが走り、背中の痛みの辛さを思い出します。何が起こったのでしょうか？なぜ痛むのでしょうか？症状は悪化していますか？
背中のいつもの痛みが日常生活に影響を与える慢性的な腰痛に変わったかどうかは判断が難しいことがあります。
しかし、痛みの管理治療を受けずに背中の痛みを経験する多くの人々は、数年にわたる慢性的な痛みを持ち、長期的な影響を受けることがあります。
腰痛が慢性化するまで自然に任せてはいけません。この記事は、腰痛を経験している方々に向けています。それを抑えるためにできること、腰痛が慢性化したかどうかを判断する方法、そしてニューヨークの痛みの管理からの助けが長期的な解決策となる理由について知ることができます。
慢性腰痛
腰痛は一般的な症状であり、非常に苦痛なものであり、非常にイライラすることもあります。あなたの人生のある時点で経験する可能性があります。多くの人にとって、それは再発性の問題になることがあります。腰痛が慢性化すると、問題となるのはただ痛みだけでなく、生活全体に影響を及ぼすことです。
長い間痛みを抱えていると、生活の基本的な要素が不安定でひどい状態になることはどれほどつらいかをご存知でしょう。しかし、既に慢性腰痛になっているかどうかをどのように判断すればよいのでしょうか？
そのため、慢性腰痛につながるいくつかの警告サインのリストを提供しています。これにより、あなたの腰がますます問題となりつつある早期の兆候を見逃さず、問題が深刻化する前に助けを求めることができます。
次のものが、背中の痛みが慢性化している兆候として最も一般的です：
痛みが3か月以上続いています。
慢性疼痛は、12週間以上続く痛みを指す用語です。慢性的な背中の痛みは、すぐに気づかない限り長い間続く可能性があります。最初の背中の痛みを見て、「ああ、これはただの腰痛だから、数日で治るだろう」と思うのは簡単です。しかし、背中の痛みが数日または数週ごとに悪化している場合、おそらく既に慢性化しています。ですので、背中の痛みの最初の症状を感じたときに、早めに痛み管理専門家の助けを求めてください。
数日または数週ごとに症状が悪化しています。
定義上、慢性的な背中の痛みは簡単な治療ではすぐにはなくならず、解決策を見つけるまで時間が経つほど、痛みが長く続く可能性が高くなります。待つことの問題は、痛みが自然に治まるかどうかを見極めるために待つたびに、ますます不快感が増し（そして追加の怪我があるかもしれません）、毎日座り続けなければならないことです。最初はちょっとした痛みかもしれませんが、今では継続的で悪化しています。たった1日でも待つと、直ちに対処する代わりに数か月間回復に時間を費やすことになるかもしれません。
新しい症状が出ています。
背中の痛みは他の種類の痛みと同様に取り組んで管理する必要があります。症状に注意を払い、それらが現れた時点で治療する必要があります。背中の痛みが慢性化している兆候の一つは、もはや奇妙な感じがしないことです。背中がいつも痛くても慣れてしまい、目立たなくなるということです。これは、痛みのレベル以下で体内で他のことが起こっている可能性があることを意味するか、背中の痛みの原因に加えて体内に他の問題があることを意味する可能性があります。
他の部位に広がっています。
背中は全身の中枢であると言われており、背中に問題があると長期的に感じ方に大きな影響が出る可能性があります。背中は、フレームを支えるために複数の筋肉、骨、関節からなる複雑なシステムですので、脊椎に何か問題が生じると広範な影響が生じることは驚くことではありません。
場合によっては、背中の痛みが足や腕に放散することがあります。背中が痛くなると、そのうち寝たきりになるまでの時間の問題だと思うかもしれません。背中の痛みがひどく、移動するのに助けが必要なほどであることはありますが、それは必ずしも治療困難な問題の兆候ではありません。時には、背中の痛みの原因が広がっていることを意味することもあります。多くの場合と同様に、それは元の範囲に神経の関与があることを意味するだけです。
ただし、腕や足に放散する痛みが背中で感じる痛みよりも強くなったり、背中以外の場所で不快感を感じるようになった場合、より深刻な問題が起こっている可能性があるサインです。ですので、まず第一に、これらのサインを無視しないでください！慢性的な背中の痛みに関して最悪の場合を想定していて、これらの症状はすべて当たり前のことだと知っていても、他に何か別の問題が起こっている可能性があります。痛みを和らげ、悪化を防ぐために、痛み管理専門医に相談してください。
朝と夜では、痛みが違って感じられます。
目覚めた最初は鈍痛かもしれません。そして体を動かし始めると、関節や筋肉を緩める酵素が放出され、それによって痛みが和らぐことがあります。しかし、日が経つにつれて一日中立ちっぱなしや走り回ると、これらの酵素が消失し、痛みが戻ってきます。しかし、一日が終わる頃には、座ったり立ったりすることなく痛みに耐えることができないほど激しいかもしれません。一日の中で痛みがどのように感じられるかは重要です。なぜなら、それは背中の痛みが慢性化している早期の警告サインであるか、少なくともその方向に進んでいる可能性があるからです。
自己のケアによって痛みのレベルが増すか、減少しない場合があります。
おそらく、緩和のためにいくつかの治療法を試してきたかもしれません。しかし、痛みのレベルが減少しないまま、または最初は効果があったが今は効果がない場合、それは背中の痛みが慢性化している可能性があることを意味します。同様に、さまざまな治療法を試しても、長期間結果が出ない場合も同様です。それは何も効果がないということではありません。単に、あなたが間違った方法を取っているか、または適切な方法を充分に試していない可能性があるということです。
長い間自己ケアに頼って背中の痛みを治療している場合は、疼痛管理専門家に相談する時が来ています。時間の経過とともに、背中の痛みの程度や範囲は進行する可能性があります。待つほど、痛みが悪化する可能性が高くなります。専門家の助けを真剣に考える時がきています。
あなたのライフスタイルは不快感のために苦しんでいます。
慢性の背中の痛みは本当につらいものです。しかし、それが他の部位に広がり、大好きなことをするのが難しくなり、できるだけ普通に生活することもさらにつらい場合は、もっとつらいものです。
もし背中の痛みが慢性化しているのであれば、それはあなたの生活の質に影響を与えています。慢性の痛みは、かつて容易だったことをするのが難しくなる原因となります。たとえば、他の人の助けなしに朝起きてからの身支度やしゃがむことなどが困難になります。例えば、不快感のために運動をやめたり、社交イベントを断念したり、特定の活動を避けたりすることがあります。
以前のように活発ではありません。常に痛みを感じているため、何をやっても疲れてしまい、一日中エネルギーがなくなってしまいます。また、気分の変動が悪化し、他の症状も悪化することに気付くかもしれません。これが放置されると、不安やうつ病につながる可能性もあります。
看板を無視しないでください！痛み管理専門医の助けを借りましょう。
数ヶ月以上も悪化している背中の痛みに取り組んでいると、悲しい気持ちになり、少し怖いかもしれません。それはただ我慢しなければならないものだと思うかもしれません。しかし、背中の痛みが急性であれば慢性であれ、痛みの緩和方法はあります。
背中の状態がどれほど悪くても、将来的に利用可能な治療法や技術があるかもしれません。重要なのは、体に耳を傾け、慢性的な背中の痛みに悩んでいる場合はできるだけ早く助けを求めることです。
慢性的な背中の痛みに関しては、それを治療し、再発を予防することが重要です。背中の調子を良い状態に保つためには、積極的に新しい背中の痛みの症状を探し、それが慢性的な問題になる前に治療する必要があります。もし背中の痛みが悪化していると感じたり、慢性化している場合は、痛みの管理の専門家の助けを求めるべきです。彼らはあなたの痛みの重症度や症状の経験期間を判断することができます。症状の重症度に応じて、物理療法や介入的な疼痛管理手法などの代替治療を勧める場合もあります。治療を早めに開始すればするほど、症状の緩和の可能性が高まります。
慢性的な痛みと一緒に生活することは常に簡単ではありませんが、適切な痛みの治療と予防策を取ることで、痛みの緩和と解決策を見つけることができます。慢性的な痛みに苦しんでいる人々のために長期的な痛みの管理計画があり、症状を管理するためにできることはたくさんあります。
背中の痛みのない生活は可能です。もし慢性的な背中の痛みのために痛みの管理サービスをお探しの場合は、当社のニューヨーク痛み管理センターに今日ご連絡ください。お身体の状態についてお話ししましょう。
Comments