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アメリカの数百万人のうち、手の痛みに苦しんでいて疼痛管理を探している方はいらっしゃいますか？もしそうなら、あなたは決して一人ではありません。
毎年、何千人もの人々が手の痛みによって人生が混乱し、怪我や事故によるものであれ、手は最も脆弱な身体の一部です。
アメリカのオフィスワーカーの最近の調査では、手の痛みを抱えていない人はかなり珍しいことがわかりました。多くの人々は、手の痛みの原因をさまざまな要因に帰していますが、最も可能性が高いのは過剰使用や関節炎などです。しかし、ニューヨークの疼痛管理センターでは、手の痛みのための治療オプションが用意されています。
このブログでは、手の痛みに関する5つの重要事項と疼痛管理について説明します。
私たちの手は大切です
あなたが身体やその機能について考えるとき、手について考えることはほとんどないかもしれません。しかし、手は心や精神にも繋がっています。手は常に使われる身体の一部であり、日々の生活に欠かせないものですから、手を大切にすることが重要です。
手は私たちが周りの世界と接するためのインターフェースです。コミュニケーション、仕事、遊び、そして日常生活を送るための鍵となる部分です。職場で手を怪我した場合、生活が大きく変わる可能性があります。
手の痛みは非常に一般的な問題であり、しばしば身体を不自由にすることがあります。手は他のどの部位よりも多くの骨や関節を持つ複雑な部位であり、多くの繊細で敏感な神経、動脈、腱、組織が絡み合っています。そのため、手は非常に敏感で壊れやすい部位です。怪我によって炎症を起こすことも、損傷を受けることもあります。
手は食事、書き物、タイピング、ガーデニング、そして車の運転など、あなたが行うほとんどすべてのことに使用されます。手が痛かったり痛むように感じる場合、これらのことをすることは困難または痛みを伴うことがあります。
1. 手の痛みはあなたの人生に重大な影響を与える可能性があります
手の痛みは軽度から重度に及び、指、親指、手首、手のひら、前腕に不快感を引き起こす可能性があります。痛みは鋭いものから鈍いもの、燃えるような感覚やチクチクする感覚など、さまざまなものがあります。
手の痛みは片手だけでなく両手で起こることがあります。手を反復的な動きに使いすぎることによって通常引き起こされますが、捻挫や骨折など手に対する怪我によっても引き起こされることがあります。また、潜在的な病気の症状でもある可能性があります。
手の痛みがあると、シャツのボタンを留めたり、髪を洗ったり、フォークを持ったりするなどの日常的な簡単なタスクが難しくなります。また、仕事や学校を休むことになったり、友人や家族との活動を楽しめなくなることもあります。特にプロのピアニストやヴァイオリニストなど手を使う仕事をしている場合、どんな種類の手の痛みでもすぐに仕事を失う原因になったり、生産性が著しく低下する原因になったりします。
手の痛みに苦しむ人々は、うつ病、不安、孤独感、あるいは手の変形や機能の制限による他人の評価を恐れるなどの問題を抱えることがあります。
2. 手の痛みは多くの要因によって引き起こされることがあります
手の痛みは一般的な問題であり、原因は多岐にわたります。しかし、時には何が原因であるかはっきりしないこともあります。良いニュースは、ほとんどの手の痛みは深刻な病気の兆候ではないことですが、痛みの専門医やスペシャリストに診てもらうことが重要です。
手の痛みの一般的な原因には、以下があります。
反復運動。手の痛みは、職場での反復動作やコンピューターゲームや編み物などの趣味での反復動作からも引き起こされることがあります。
怪我や過労。手の怪我は、軽い切り傷や打撲から骨折まで様々です。これらの怪我は、事故後や重いものを持ち上げたときにしばしば起こります。単純な捻挫や筋肉の痛みは、数日間または数週間手の痛みを引き起こす可能性があります。手首や手に腫れやあざがある場合は、すぐに痛みの専門医に相談してください。
関節炎。関節炎は、40歳以上の成人において手の痛みの最も一般的な原因です。関節炎とは、関節の炎症を指す一般的な用語です。手の関節炎の場合、痛みやこわばりが引き起こされることがあります。また、関節周囲に腫れや熱感がある場合もあります。手の骨、関節、および結合組織に影響を与え、筋肉や腱を支えてオブジェクトを握ったり保持することが容易にできるようにします。手の関節炎に影響を与える最も一般的なタイプには、変形性関節症、リウマチ性関節炎（RA）、痛風性関節炎（痛風）があります。
その他の医療状態。手の痛みを引き起こすことがある他の医療状態には、手根管症候群や反復性ストレス障害（RSI）が含まれます。手根管症候群は、手根骨内の狭いトンネルを通過する際の手根部位の中間神経に圧力がかかると発生します。中間神経は、手の親指側、薬指側の人差し指、中指の感覚を提供します。
手の痛みは非常にストレスフルな経験になりますが、管理することもできます。手の痛みがある場合、何が原因であるか、どうすれば痛みを緩和できるかについて多くの疑問があるかもしれません。
お電話ください！私たちは、あなたの懸念やニーズに耳を傾け、すべての問題に答えます。
3. 手の痛みを適切に治療することで痛みの緩和が可能です
手の痛みを経験することは一般的です。手道具を使ったり、キーボードでタイピングをしたりする際に手の筋肉を緊張させ、様々な怪我をしたりするのは比較的簡単です。手首の痛み、指先の痛み、カーパルトンネル症候群、テニス肘などが考えられます。異なる種類の痛みには異なる治療方法が必要です。
手の痛みの緩和はあなたが思っているよりも簡単に達成できます。All Of Painのような痛み管理センターは、手術を必要としない治療方法で手の痛みを管理・緩和するのに役立ちます。
痛み管理
痛み管理は、多様な治療法を含む広範な概念です。痛み管理の目的は、痛みを減らし、あなたの生活の質を改善することです。
痛み管理は、介入的な手順や治療を含む多施設的な分野です。単に痛み止めを服用することだけではありません。痛みを引き起こす活動を避けたり、物理療法や注射などの他の治療法を行うことで痛みのレベルを軽減することも含まれます。
痛み管理は、あなたの手の痛みの診断から始まるプロセスです。痛みの専門医は、あなたの医療史に関する質問をし、手と腕の完全な検査を行います。重大な傷害がないことが確認されたら、炎症を軽減し、怪我の周りの組織の治癒を改善するためのいくつかの種類の理学療法のエクササイズを勧めることがあります。
治療には、マッサージ、鍼灸、ストレス管理などのテクニックが含まれることがあります。正しい治療は、手の痛みの原因によって異なるため、あなたのヘルスケアプロバイダーと話し、あなたに利用可能なオプションについて相談することが重要です。
4. 手の痛みは長期間の問題となり得ます
手の痛みは多くの人にとって再発する問題であり、対処するのが難しく、ストレスを感じることがあります。手の痛みは、日常生活での作業能力に影響を与え、患者や家族にとってもストレスの原因となり、生活の変化を引き起こす可能性があります。
手の痛みは、肩や背中、首など、体の他の部分にも影響を及ぼすことがあります。多くの要因によって引き起こされますが、原因に関わらず、痛みを管理し、長期的な問題になるのを防ぐためにできることがあります。手の痛みがある場合は、できるだけ早く治療を受けることが重要です。
特定の活動は短期的に役立つ場合がありますが、適切なケアや頻度がない場合は長期的な問題を引き起こす可能性があります。治療をスキップしないようにしましょう。時間の経過とともに悪化する痛みは「慢性的な」痛みと呼ばれます。手の痛みが慢性的なものにならないようにすることは、慢性的な筋痙攣や永久的な神経損傷などの長期的な損傷から自分自身を保護するための重要な手段です。
5. 症状だけでなく問題を治療する
手の痛みは、患者が我慢できなくなるほど重度になるまで無視されることがよくあります。
多くの人々は、市販の痛み止めを十分に飲むことで痛みを取り除けると思っていますが、それは常に正しいわけではありません。実際、痛み止めを飲みすぎると、依存性があるだけでなく、胃痛や便秘などの問題を引き起こす可能性があるため、状況を悪化させることもあります。手の痛みの症状は、頭痛や首のこりを引き起こすことが多いため、痛み止めはその症状だけを緩和することになります。
もし家庭で手の痛みをうまくコントロールできない場合は、できるだけ早くニューヨークの疼痛専門医に診てもらうことが重要です。
疼痛管理は、あなたの症状だけでなく原因も治療することが重要です。つまり、何が痛みの原因であるかを見つけ、その根本的な問題に取り組むことです。
ニューヨークの痛み管理専門家に相談してください
手の痛みが、安静、アイス、市販の痛み止めなどの保守的治療によって改善されない場合、そして手の痛みが日常生活に支障をきたすほど深刻である場合は、痛みの専門家からの支援を求める時がきたと言えます。
手の痛みの原因を特定するために、痛み専門家はいくつかのテストを実施する必要があります。たとえば、手の骨の様子と骨同士の関係を明確にするために、X線やMRIスキャンを撮る場合があります。どのような関節炎があるかを知った後、あなたに最適な治療方法を提案することができます。
ニューヨークの痛み管理センターをお探しの場合は、All Of Painを試してみてください。
All of Painでは、あなたの痛みに対して包括的で個別に合わせた治療を受けることができます。私たちの目標は、効果的な痛み管理を行うと同時に、機能の回復と生活の質の向上を図ることです。私たちは、激しい不快感を引き起こす慢性疼痛や手の痛みなど、他の痛みの状態の治療に特化しています。
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