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痛みがあるときって嫌ですよね？ 仕事ができないし、眠れないし、頭にあるのはその痛みを取り除くことだけです。 ニューヨークに住んでいる人なら誰でも、時々慢性の痛みや病気に苦しむことがあります。 それが自分には起こらないと思うなら、いつか起こるかもしれません。 残念なことに、それは予期しない時に襲ってくるか、すでに別の健康問題に苦しんでいるときに襲ってくるかもしれません。
慢性の痛みは、まったく異なる痛みの物語です。 慢性の痛みはあなたの全体の健康に影響を与える可能性があります。 それは、治療を受けないと物理的および感情的健康を両方とも破壊する、鬱陶しい状態です。
このブログでは、慢性の痛みに苦しんでいる兆候と、慢性の痛み緩和を提供するニューヨークの痛み管理センターを見つける場所について、6つの兆候について説明します。
慢性疼痛
慢性疼痛はしばしば3ヶ月以上続く痛みとして定義されます。痛みは持続的であるか、または発作的に起こることがあります。慢性疼痛の人々はしばしば、日常生活に干渉する激しい持続的な不快感を経験します。神経系を損傷した傷害や疾患プロセスによって引き起こされる場合があります。慢性疼痛に苦しんでいると、不安、うつ病、および他の精神的健康問題につながることもあります。
慢性疼痛は障害を引き起こし、日常生活や生活を楽しむことに影響を与える可能性があります。これは、運動や仕事、お気に入りの活動に参加する能力が低下するなど、機能する方法の変更を意味する場合もあります。
これは急性疼痛とは異なり、より高度な治療方法が必要です。したがって、どちらの種類の痛みもなくならないように思えるかもしれませんが、急性疼痛と慢性疼痛を異なる方法で治療する特定の方法があります。
慢性疼痛はどんな年齢でも突然現れる可能性があります。慢性疼痛の一般的な症状には、体の異なる部分でのピリピリ感、麻痺、こわばり、または撃痛が含まれます。その他の一般的な不満には、頭痛、腰痛、または関節痛（関節が腫れていなくても）があります。
慢性疼痛の兆候
「痛みはただの頭の中のものだ」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、それは真実ではありません。痛みはあなたの体に存在する身体的な感覚です。心と体はつながっているので、片方に影響を与えるものは他の方にも影響を与えます。
慢性疼痛はあなたの身体的健康だけでなく、感情的な幸福にも影響を与えます。通常、怪我や病気の治癒期間を超えて続く長期間の状態です。もし慢性的な痛みを経験しているなら、以下の6つの症状があれば医療の注意を求めるべきです：
慢性疼痛は動作と関連付けられるだけでなく、休息しているときにも発生することがあります。このため、慢性疼痛は時に「動作中の痛み」と「休息中の痛み」と呼ばれることがあります。痛みは、動かないか、それを悪化させることなく存在します。痛みは持続的または断続的である場合があります。時間の経過とともに痛みはしばしば悪化し、急性エピソード（悪化）と寛解期（穏やかな時期）があります。
2. 自己ケアや薬物治療をしても痛みが消えない
自己ケアや薬物治療をしても痛みが消えない場合、それは慢性疼痛と呼ばれます。慢性疼痛は、ある程度の不快感がどの程度の期間続くべきかを正確に把握するのが難しいため、診断が難しい場合があります。
慢性疼痛の定義は、尋ねる人や彼らが直接経験した状態によって異なります。そして、あなたの症状が3ヶ月以上続く場合、あなたが慢性疼痛に苦しんでいる可能性があると言っても適切です。しかし、疼痛管理センターで利用可能な慢性疼痛の治療オプションがあり、それらはあなたの痛みを軽減し、生活の質を向上させるのに役立ちます。
3. 日常生活を妨げる痛み
慢性疼痛があると、体の一部が燃えているような感じがします。十分な睡眠がとれないか、望むように機能できないことがあります。慢性疼痛は生活を蝕んでおり、人間関係や仕事、生活の質に悪影響を与える可能性があります。外出したり友人や家族との活動をすることを恐れるかもしれません。その結果、感情的なストレスやうつ病につながることがあります。
4. 朝起きて疲れた感じがする
慢性疼痛があると、朝起きるのが難しくなり、料理や買い物などの簡単な仕事もできなくなることがあります。また、深刻な慢性疼痛のせいで夜にリラックスするのが難しくなり、眠るのに問題が生じることもあります。慢性疼痛は、良い睡眠を得る能力だけでなく、昼間の気分にも影響を与えます。
慢性疼痛がある人は、長年痛みを抱えている場合に特に、慢性疼痛のない人よりもうつ病に苦しむ可能性が高くなります。
5. 不眠症と睡眠障害
眠りにくいです。これは、体が常に痛みに苦しんでいるため、眠っている間にリラックスできないからです。これにより、ストレスや不安が引き起こされ、夜間の眠りに入ることやそのまま眠り続けることが難しくなります。慢性疼痛が睡眠の質に影響を与えるとき、それは「慢性不眠症」と呼ばれます。
睡眠の問題は、慢性疼痛を悪化させ、その逆もまた然りです。これらは互いに補い合い、治療を両面から行わないと改善が難しくなる悪循環を作り出します（つまり、睡眠の問題を治療することで痛みも治療される）。out help from both sides of the equation (i.e., treating sleep problems will help treat your pain).
6. 一貫して緊張感やイライラを感じる
慢性疼痛と共に生活する人々は、それを負担として経験することがよくあります。慢性疼痛はあなたの身体と心に負担をかけることがあります。あなたの生活のすべてに干渉する可能性があり、自尊心にも影響を与え、他人に負担を感じさせるかもしれません。痛みがなくても常に緊張感を感じているように感じることもあります。
あなたは眠ることや集中すること、痛みが始まる前と同じように人生を楽しむことに、以前ほどの困難を感じるかもしれません。次に何が起こるかを常に心配することは、疲れ果てさせます。
もしあなたが上記の慢性疼痛の兆候のいくつかを経験しているなら、それが治らないということはありません。心配しないでください！疼痛管理専門家の助けを借りて、慢性疼痛は効果的に治療できます。
疼痛管理は、単に痛みを和らげるだけでなく、症状を管理し、生活の質を向上させる方法を学ぶことです。慢性疼痛のための治療法はたくさんありますが、あなたに合った治療法を見つけるには時間と忍耐が必要かもしれません。最初のステップは、疼痛専門家と治療オプションについて話をすることです。
疼痛管理ソリューション
慢性疼痛がある場合、市販の鎮痛剤や処方薬で痛みを和らげようとしたことがあるかもしれません。しかし、それらが痛みを和らげて耐えられるようにするかもしれませんが、実際には根本的な問題を治療しているわけではありません。
薬を使って慢性疼痛を治療することは危険です。なぜなら、それらは中毒性があり、それなしで通常の機能を果たすことができなくなる可能性があるからです。さらに、使用中に一時的に症状を緩和するかもしれませんが、効果が切れると症状が再発し、以前よりも問題が増えることがあります。慢性疼痛を管理する方法を学ぶことは、あなたの健康だけでなく、生活の質にとっても重要です。
慢性疼痛があると、楽しいことをするのが難しくなり、孤立感やうつ病を感じることがあります。しかし、慢性疼痛がある場合、それを管理するための方法があります。ニューヨークの高評価の疼痛管理センターであるAll Of Painから助けを求めてください。
All Of Painは、革新的で侵襲性の少ない治療を用いて、個別の計画であなたの痛みの状態を管理することができるニューヨークの疼痛管理センターです。
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