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多くの怪我が活動的な個人に影響を及ぼすことがあります。手首のストレス骨折、カーパルトンネル症候群、テニス肘、ゴルファーズ肘（テニス肘の一種）、および過剰使用による怪我（多くの腱病変など）などが含まれます。また、リウマチ性関節炎や他の炎症性疾患による手首の痛みや痛みも経験しているかもしれません。
手首に何か問題が起きると、痛みは制約的であり、日常生活にさえ干渉することがあります。そのため、手首の問題の症状を知っておくことは重要です。それによって、なるべく早くマンハッタンの痛み管理専門家から助けを得ることができます。この記事では、経験している可能性のある症状を紹介し、それぞれの一般的な原因を理解するのに役立ちます。
手首は複雑な関節です
手首は複雑な関節であり、内部にはかなりの数の骨と靭帯があります。いくつかの腱の助けを借りて、この関節は手、手首、指を自由に動かすことができます。手首は、書くこと、タイピング、スポーツをすることなど、さまざまなことができる体の複雑な部分です。
手首に一度でも痛みを感じたことがある場合、これは実際には最も痛みを伴う部位の一つになることがあります。また、多くの人々が毎日悩んでいる一般的で制約的な手首の状態でもあります。気づかずに、すでにカーパルトンネル症候群の症状があるかもしれません。
動くことで痛みが生じる場合
手首の痛みは、関節の腫れや炎症の結果である場合があります。特に、手を使ったスポーツや家事などの繰り返しの動作を行った場合によく見られます。
手首を回したり曲げたりする際にどの方向でも痛みを感じる場合、それは手根管症候群の兆候かもしれません。手根管症候群は、手の根本部にある狭い通路である手根管を通過する中間神経に圧力がかかることで起こります。手根管は、手首の骨、靭帯、腱によって形成されています。
手根管は、手を反復使用したり長時間にわたって不自然な姿勢で保持したりすることによって炎症を起こすことがあります。また、甲状腺機能低下症や糖尿病などの特定の医学的状態も手根管症候群を引き起こす可能性があります。スプリントの装着や市販の薬の服用によって症状が4〜6週間後に改善しない場合は、医療専門家に相談し、検査と適切な治療法の可能性を検討してください。
指や手のしびれやチクチク感
手首の痛みは必ずしも手のしびれやチクチク感を伴わないこともありますが、もし伴う場合は神経の損傷の兆候となることが多いです。もし同様の症状が起こった場合は、すぐに医療の助言を求めてください。
しびれやチクチク感は、前腕から手に至る中手神経の圧迫によって引き起こされることがあります。中手神経は親指、人差し指、中指の感覚を制御しています。この症状はしばしば数分間続くことがあります。
手首を繰り返し動かすことや、髪を洗う、靴下を履く、仕事でタイピングをするなどの特定の活動によって症状が悪化することがあります。他の手でそれらの部位に押し付けると、親指と人差し指の間に痛みと硬さを感じるかもしれません。痛みはしばらくすると軽減することがありますが、後で再び痛みが戻ることもあります。
安静時でも痛みがある場合
手首が何もしていないときでも痛む場合は、炎症や怪我（具体的には組織の微小な裂傷）の危険信号です。この種の痛みには通常、明らかな原因がありません。ただし、手や手首に異常な動きや負担がかかる場合（例えば、強く握るなど）に関連している可能性があります。
手首の痛みや不快感を感じた場合は、痛みの専門家からの医療の受診が重要です。手首の痛みにはさまざまな原因がありますので、適切な診断を受けてから治療を開始することが重要です。
数日たっても消えない手首の痛みは、より深刻な問題の兆候かもしれません。痛みが続き悪化する場合は、手根管症候群や関節炎の可能性があり、医療の受診が必要です。
圧痛
手の痛みを感じている場合、手首の周りの関節や腱の炎症がある可能性があります。これによって動きが制限され、医師による検査時に圧迫されると痛みを引き起こします。
特に、重いものを持ち上げたり腕立て伏せをしたりするなど、手を負傷の危険にさらすような方法で使用している場合には、これが当てはまります。手首の骨を支える筋肉や腱はあまり強くないため、捻挫や肉離れなどの怪我を受けやすいのです。
動きの制限があります
手首の痛みの最も一般的な症状は、動きの制限です。手首が傷ついたり痛めたりした場合、手や指を自由に動かすことが難しいことに気づくかもしれません。また、握り拳を作ろうとしたり物をしっかりと握る際に鋭い痛みがあるかもしれません。靭帯、腱、筋肉の損傷が手首関節の硬さを引き起こし、前腕や手に捻挫や痛めが生じている可能性があります。
手首の動きが制限されている場合、動かそうとすると痛みを感じることがあります。動きの制限の最も一般的なタイプは、手根管症候群です。この症状は、親指や示指に痛みやしびれを引き起こします。さらに、これらの動作をより困難にする腫れが生じる場合もあります。
硬直感
手や指に腫れがあり、手首に硬直感がある場合、これは関節炎や腱炎（腱の炎症）に起因する可能性があります。自己治療後に2週間以上も硬直感が改善しない場合は、痛みの専門医による詳細な評価を受ける必要があります。痛みの専門医は、硬直感を緩和するための治療法をおすすめする場合があります。
まとめ
上記の症状がある場合は、特に症状が悪化したり予想通りに改善しなかったりする場合は、マンハッタンの痛み管理専門医に相談することが重要です。早期の治療は、症状が悪化して手首や手に永久的な損傷が生じるのを防ぐために不可欠です。
手首や手の痛みは制約があるかもしれませんが、対処方法はあります。痛みの原因を特定して適切な治療を受けることがポイントです。ですので、手首の痛みを経験している場合は、今日中に予約をお取りください！
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