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知っていましたか、もし膝の痛みが治療されないと、その人は血管疾患、骨粗鬆症、さらにはうつ病などのより深刻な健康問題を経験する可能性があるということを。放置されたままの膝の痛みは、日常生活に支障をきたすほど重篤になる可能性があります。
膝の痛みは、障害を引き起こす最も一般的な問題の1つです。この問題は通常危険ではありませんが、膝の痛みを無視し続けると、限界点に達するまで進行してしまうことがあります。残念ながら、これは良いことではありません。慢性的な膝の問題を抱えるのは楽しいことではありませんし、痛みがなくても、問題を修復するための助けを得ない場合、時間の経過とともに膝に永久的な損傷を与えることがあります。
私たち、オールオブペインマンハッタン痛み管理センターは、これらの問題が起こるのを防ぐためにお手伝いいたします。この記事では、膝の痛みについて言及し、膝の痛みを無視することのネガティブな影響についての認識を広めることを目指しています。
移動の制約または減少
膝は歩行や曲げるために協力して作用するさまざまな部位から成る複雑な関節です。これらの部位のいずれかが負傷や損傷を受けると、痛みを引き起こし自由に移動する能力を制限する可能性があります。
膝の痛みがあると、関節の痛みを伴わずに歩行したり、かがむことが難しくなることがあります。これにより、関節炎の人々は階段を上ることや自動車に乗ることなどを補助なしで行うのが困難になります。
痛みは体が何か問題があることを伝える方法です。それを無視すると、状態は悪化し続け、最終的には治療を求める他の選択肢がないほどひどくなります。だからこそ、膝にどんな些細な痛みでも感じた場合には、医師と相談することが重要です。
弱さと硬さ
膝が長い間治療されないと、制約されて硬くなります。これにより、動きの範囲が制限され、関節周囲の他の筋肉が膝の可動性の不足を補うことになります。そのため、膝の怪我をした人は足首も硬くなる傾向があります。足首が膝の硬さを補うためです。また、足首や膝を伸ばしてもあまり効果を感じないのは、既に筋肉が非常に硬くなっているためです。
もし膝の痛みを感じている場合は、治療を始める前に医師に相談することが重要です。痛みのある医師は、痛みの根本的な原因を特定し、あなたのニーズに最適な治療法を提供することができます。
身体活動への参加不能
膝を無視し続けると、いずれ特定の活動に参加できなくなる可能性があります。膝の痛みにより正常に機能できない場合は、膝にストレスをかける活動を避けるかもしれません。
これにより筋萎縮や他の関節の問題が生じる可能性があります。例えば、高衝撃の運動であるランニングに従事する際に膝が痛む場合、それは問題になるかもしれません。また、バスケットボールやバレーボールなどのスポーツも同様で、プレー中に常にジャンプが必要なためです。
膝の損傷リスクの増加
膝の痛みを無視すると、それがより悪化する可能性が高くなります。膝は多くの靭帯や腱で構成された複雑な関節です。膝の痛みを無視すると、これらの組織のいずれかを傷つけるリスクが高まります。
傷ついた膝関節や靭帯のまま活動を続けると、状態は悪化するばかりです。あなたの体は知恵があります。傷ついた部位に体重をかけると、それを感知してその部分への血流を減らします。これにより、その部分にはもう体重をかけることができません。つまり、筋肉、腱、靭帯は、完全に回復するために適切に休ませなければならない場合と比べて、自己修復することができません。
潜在的な問題を直ちに治療しないことで、後により深刻な問題に直面する可能性があります。例えば、関節炎や腫れやこわばりを引き起こす他の関節の問題などです。最初に痛みを感じ始めたときよりもさらに悪化する可能性があります！しかし、良いニュースは、膝の痛みを軽減し、長期的な問題を予防するために取ることができるいくつかの治療方法があるということです。
関節炎の進行
膝の痛みは一般的であり、緩んだ軟骨から断裂した靭帯まで、さまざまな状態によって引き起こされることがあります。さらに、治療を受けていない膝のけがは関節炎の進行を引き起こし、膝に体重をかけたり、脚を曲げ伸ばすことが痛くなります。
関節炎とは、膝関節の軟骨の炎症と変性を指し、痛みやこわばりを引き起こします。膝の関節炎は歩行困難、階段の上り下り、しゃがんだりひざまずいたりすることが難しくなる可能性があります。
もし膝の痛みを感じている場合は、できるだけ早く治療を受けることが重要です。治療を受けていない膝のけがは他の問題を引き起こす可能性があり、痛みなしで移動したり歩いたりすることが困難または不可能になることがあります。
睡眠の質の低下
膝の痛みは睡眠パターンに干渉することがあります。特に膝の痛みを感じている場合、夜寝転がる際や早朝起きる際に不快感を引き起こします。睡眠の問題は仕事や学校でのパフォーマンスにも影響を与え、生産性を低下させることがあります。
たとえば、膝の痛みで夜中に目が覚めてしまい、疲れきった状態でも正しい時間に眠りにつくことが難しい場合があります。これは感情的な苦痛、疲労感、そして日常生活を通常通りに送ることが困難になる他の症状を引き起こす可能性があります。
精神的な健康問題
痛みは非常に主観的な経験ですので、それぞれが異なる形で経験します。もし膝の痛みに苦しんでいるのであれば、それが日常生活に干渉している可能性があります。歩き回るという簡単なことさえ、あなたをとても不幸にさせる事実について、イライラや怒りを感じることは普通です。
そして、膝の痛みのせいで好きなことができなくなると、時間の経過とともにこれらのネガティブな感情はさらに悪化することがあります。特に、健康専門家の助けを求めない人や有効な治療法が利用可能であることに気づいていない人にとって、これは特に当てはまります。
それは慢性的な状態になる可能性があります
膝の怪我は一般的ですが、迅速に治療しないと重度の痛みや長期的な問題につながることがあります。もし最近膝を怪我した場合や膝の持続的な痛みを感じている場合は、できるだけ早く痛みの専門家を受診することが重要です。
急性の膝の怪我は突然起こることがあり、即時の医療の必要性があります。しかし、治療を受けないまま放置すると、一部の怪我は初期の怪我の後数週間や数ヶ月にわたって持続する慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。
膝の痛みを無視する人々はしばしば慢性的な痛みと長年にわたって共存することになります。膝の痛みは早めの治療を受けないと身体的機能を制限するほど重度になり、かつて楽しんでいた活動を止めることに追い込まれるかもしれません。
膝の痛みに対して治療を求めるまでの時間が長くなるほど、それが慢性的になり長期的な治療を必要とする可能性が高くなります。さらに、治療を受けていない膝の怪我は他の健康問題の発生を引き起こすことがあり、膝の痛みだけでなく日常の活動をより困難にします。
膝の痛みを無視しないでください！
痛みが激しくなく、数日後に消えるのであれば、心配する必要はないでしょう。しかし、頻繁に膝の痛みを感じるか、朝起き上がる際に関節が痛む場合は、無視しないでください！
早めの治療を始めれば、膝に長期的な損傷を回避する可能性が高まります。マンハッタンの痛み管理センターを訪れることで、今日から膝の痛みを管理しましょう。
あなたの膝は体の中でも非常に重要な部位であることを忘れないでください。膝は走ることや歩くこと、ジャンプ、スポーツをすること、踊ること、そして日常生活で家の中や外で動き回ることを可能にしています。ですから、自分自身を毎日活動的に保つために、膝のケアをしてください。
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