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腰の怪我で苦しんだことはありますか？または現在、背中の痛みに悩んでいますか？腰痛の原因を知っていますか？一部の人にとってはそれほど悪くないように思えるので、無視して放置してしまうことがあります。
もし背中の痛みを抱えているなら、それがどれほどの挑戦であるかはご存知でしょう。その痛みは生活を制約することがあります。しかし、それはあなたが苦しまなければならないということではありません。もしまだそうしていないのであれば、ニューヨークの痛み管理の専門家に診察してもらうべきです。背中の問題は私たちが思っている以上に頻繁に起こりますし、それらを緩和したり予防したりする方法もあります。
背中の問題はさまざまな理由で起こる可能性があります。それに対処するためには、まず背中を診察してもらうことが最善の方法です。以下に、背中を診察してもらうべき理由を12つ挙げます。
1. 背中に痛みがある
背中の痛みは、脊髄や神経に何か深刻な問題があることを示している可能性があります。このタイプの痛みは通常、突然現れ、鋭い痛みや激しい痛みと形容されることが多いです。痛みは片方の脚または両方の脚に放射し、時には鼠径部にまで及ぶこともあります。
このタイプの痛みの強度は軽度から激しいまで様々です。それはこれまで経験したことがない人にとっては、時には制約されるほどのものです。したがって、時間が経っても痛みが収まらず、数日休んでも改善しないような背中の痛みがある場合は、必ず痛み管理の専門家に医療の対応を求めるべきです。彼らはあなたの脊椎に何が問題であるかを特定し、背中に永久的な損傷が発生する前にできるだけ早く治療法を提案することができます。
2. 物を持ち上げることに苦労しています
もし食料袋や洗濯かごなどの物を持ち上げることができないと感じたら、それは背中に何か問題があるサインかもしれません。背中の痛みは、しっかりとした姿勢が保てないか、あまりにも重い物を持ち上げることが原因となることが多いです。怪我を避けるためには、物を持ち上げる際には常に適切なフォームを使い、あなたが扱える程度の軽さであることを確認してください。
ヘルニア症の最も一般的な兆候の一つは、足、お尻、そして下背部の痛みや筋力の低下です。また、動くときにしびれやチクチク感、そして燃えるような感覚も感じるかもしれません。これらの症状がある場合は、正確な診断と治療計画のために痛みの専門医に相談することが重要です。
3. 座ると痛みがあります
椎間板ヘルニアの最も一般的な症状は、座っているか立っている時に悪化し、横になると改善する慢性的な腰痛です。年を重ねると、これらの椎間板は水分を失い、薄くなり柔軟性も低下します。また、ストレスや外傷後に元の形に戻りにくく、ケガしやすくなります。
その他の症状には、片脚や足のしびれやチクチク感、膀胱のコントロールの喪失、腸の失禁、そして坐骨神経に沿った坐骨痛（お尻、太もも、ふくらはぎの筋肉群に沿った痛み）があります。背中の痛みは突然現れることもありますし、数週間や数ヶ月かけて徐々に現れることもあります。痛みの強さも軽いものから重度なものまで様々です。
4. 背中の痛みで目が覚める
背中の痛みは身体の機能を制限し、生活の質に影響を与えることがあります。朝起きたときに特にひどくなり、日中になると少しずつ良くなることもあります。しかし、重度の背中の痛みで目が覚めた場合は、椎間板ヘルニアや骨粗鬆症（骨がもろく簡単に折れる状態）などの深刻な問題の兆候かもしれません。幸いなことに、背中の痛みを治療する方法は多くありますが、その選択肢は痛みの原因によって異なります。背中の中央部やお尻の領域で鋭い痛みが起きた場合は、すぐに疼痛管理専門医に相談してください。
5. 排尿時に痛みがある
排尿時に痛みを感じるか、尿が灼熱感を伴っている場合は、すぐに疼痛専門医に相談してください。これは感染症や腎臓結石の可能性があるためです。排尿時に下腹部の痛みが悪化し、排尿後にも消えない場合は、前立腺肥大（前立腺が腫れている状態）の可能性もあります。前立腺は直腸と尿道（膀胱から尿を体外に運ぶ管）の前に位置しています。50歳以上の場合、これは背中の痛みを引き起こす前立腺がんの兆候である可能性があります。
6. 脚や腕に弱さがあります
ニューヨークでは腰痛が最も一般的な健康問題の一つです。全成人の約4分の1に影響を与え、その大部分は一生のうちに少なくとも1回の腰痛の発作を経験します。もし体の片側が他の側と比べて弱いかしびれを感じ始めた場合、それは脊椎や神経系に何らかの問題がある可能性があります。これは神経が圧迫されるなどの単純な原因から、多発性硬化症などより深刻な問題によるものかもしれません。もし弱さが2週間以上続き、改善せずに悪化している場合は、すぐに痛みの管理を専門とする医師に相談してください。
7. 動くことに困っています
もし動くことに困難を感じる場合、それは脊椎に重大な問題がある可能性があります。多くの場合、人々は背中の問題が出始めたらただ単に歳を取ったと考えがちです。しかし、これは常に真実ではありません。実際、脊椎にはさまざまな問題が生じ、痛みや動きにくさの原因となることがあります。もし腰痛が重度で、日常生活や活動に参加するのが困難なほどなら、腰痛や筋肉痙攣の治療を専門とする痛みの医師に相談してください。痛みの管理を専門とする医師に早めに診察してもらえれば、長期的には良い結果が得られるでしょう。
8. 筋肉痙攣があります
筋肉痙攣は、慢性の腰痛を抱える人々に非常に一般的です。筋肉痙攣は、体のどの部分でも起こる可能性がありますが、特に首や背中に多いです。鋭い射撃痛やけいれん感を引き起こすことがあります。筋肉痙攣があると、特定の方法で動いたり伸ばしたりすると痛みを感じる場合があります。筋肉痙攣は、背中の筋肉に異常なストレスがかかった場合によく起こります。例えば重い物を持ち上げることや体を通常とは違う方法で捻ることです。これが起こると、背中、首、肩に激しい痛みや不快感を引き起こすことがあります。
9. 呼吸困難があります
呼吸困難は腰痛のもう一つの一般的な症状です。それは軽度から重度になることがありますが、最も一般的な原因は脊髄や呼吸を制御する神経の圧迫です。これは、前かがみになったり重いものを持ち上げたりすると、脊椎が不安定になり位置がずれることで起こります。一部の場合、呼吸困難は肺の周りの腫れ（胸膜炎）によっても引き起こされる場合があります。
10. まっすぐ歩くことができません
背中の痛みは人によって異なる影響を与えます。座っている状態から立ち上がる際に激しい痛みを感じる人もいます。また、まっすぐ歩くことに苦労していることに気づくかもしれません。これは、歩く際に筋肉を誘導する神経が外傷によって損傷を受けているため、自然な歩行が困難になっているからです。他の人は、長時間立ちっぱなしや同じ場所で座っていることの後にのみ筋肉の痛みを感じます。まっすぐに立つことが通常よりも痛みを引き起こすか、歩くことがバランスを取るために前かがみになる原因である場合、脊椎に何か問題がある可能性があります。特に、これらの症状が突然現れ、より長時間まっすぐに歩こうとすると悪化する場合、脊椎の神経が圧迫されている（一般的には坐骨神経痛として知られる）可能性があります。坐骨神経痛は通常、体の片側に影響を与えますが、両側に同時に影響を与えることもあります（両側性坐骨神経痛と呼ばれます）。痛み管理専門医を受診し、痛みを最小限に抑え、元の状態に戻るのを手助けしてもらうべきです。
11. 慢性的な病気や脊椎の問題がある場合
糖尿病、骨粗鬆症、がんなど、脊椎に関連する慢性的な病気がある場合、できるだけ早く痛みの専門医に診てもらうことを強くお勧めします。医師は、痛みを軽減し、背中の可動性を高めるために利用できる治療法があるかどうかをお伝えすることができます。
12. 背中の健康は重要です
背骨の健康は、あなたの全体的な健康において重要な要素です。健康な背骨は、あなたを活動的で独立した生活を送り、痛みの少ない生活を支えることに役立ちます。損傷や怪我をした脊椎は、毎日の動きや感じ方に影響を与え、適切に治療されない場合には重大な長期的な問題を引き起こす可能性があります。
体の一部に問題があると、他の部分にも影響を与えることがあります。そのため、すべてが正常に機能していることを確認することが重要です。背中の問題は、私たちの動き方や自己評価に影響を与えるため、他の問題を引き起こすことがよくあります。慢性的な痛みや不快感を毎日抱えて生活することは、私たちの生活の質や他の人々との関わり方にも影響を与えます。
今すぐニューヨークの痛み管理専門医に相談してください
多くの人々は背中の痛みを無視することが一般的ですが、それでは状況を改善することはありません。さらに悪いことに、問題を悪化させる可能性もあります。このような長期間続く怪我があると、うつ病や不安症などの精神的な健康問題を引き起こすことがあります。だからこそ、我慢せずに痛み管理の専門医を受診し、彼らの勧めに従うことで回復への道を歩むことができます。
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