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대부분의 우리는 가끔 두통을 겪습니다. 두통은 끔찍하고 아픈 고통이며 전혀 재미가 없습니다. 그것은 일상 생활과 해야 할 일에 방해가 됩니다. 두통은 미국에서 가장 흔한 건강 불편 사항입니다. 많은 사람들은 명백한 이유 없이 두통을 겪지만, 다른 사람들은 특정한 의료 상황과 생황으로 인해 두통이 발생합니다. 그러나 만약 당신이 정기적으로 두통으로 고통받는다면, 이러한 고통에서 해방될 희망이 있습니다.
두통의 원인과 치료법은 많이 있으며, 두통이 처음부터 발생하는 것을 예방하는 치료법도 많이 있습니다. 게다가, 고통 관리 전문 분야가 있어 두통 포함 고통을 완화하고 관리하는 것에 전념하고 있습니다. 저희 뉴욕 시티 고통 관리 센터는 여기에서 도움을 드리고 있습니다. 이 글에서는 두통의 원인을 깊이 있게 탐구하며, 두통의 원인과 유형에 대해 모든 것을 다루어 두통을 어떻게 완화하고 예방할 수 있는지 안내하고 있습니다.
두통의 원인
두통은 많은 사람들에게 흔한 문제입니다. 그것은 고통스럽고 피곤하게 만들며 성질을 나쁘게 하며 심지어 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 두통은 흔한데, 많은 사람들이 그들이 무엇을 일으키는지 정확히 모르거나 어떻게 치료해야 하는지 모르면서 고통을 겪고 있습니다. 두통은 가벼운 것에서부터 심하고 몇 분에서 몇 일 동안 지속될 수 있습니다.
두통은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만, 일주일에 두세 번 이상 두통이 계속된다면 통증 전문의를 찾는 것이 중요합니다. 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 다양한 유형의 두통이 있습니다. 가장 흔한 원인 중 일부는 다음과 같습니다:
스트레스. 스트레스로 가득한 상황과 사건은 두통을 유발할 수 있습니다.
호르몬 변화. 편두통을 겪는 여성들은 종종 생리 기간 동안이나 배란 기간 주변에 두통을 겪곤 합니다. 게다가 갱년기는 두통과 우울증을 유발할 수 있습니다.
특정 약물. 많은 약물들이 부작용으로써 두통을 유발할 수 있습니다. 수면제, 기침약 및 이부프로펜, 아스피린과 같은 진통제 등이 여기에 포함됩니다.
취침 습관의 부실 또는 수면 부족. 충분한 수면을 얻지 못하면 두통 통증에 민감해질 수 있으며, 특히 밤에 여러 번 깨며 다시 잠들기 어려운 경우에는 더욱 그렇습니다.
스트레스와 긴장. 두통은 종종 스트레스나 긴장으로 인해 발생하며, 이는 정신적 또는 신체적일 수 있습니다. 예를 들어, 업무나 학교에서 어려운 일에 집중하고 있다면 약간의 스트레스를 느낄 수 있으며, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
근육 긴장. 두통의 또 다른 흔한 원인은 근육 긴장입니다. 특히 목의 근육(경추 경련)이 그렇습니다. 예를 들어, 컴퓨터 앞에서 오랜 기간 동안 앉아 있는 사람들은 목에 압력이 가해져 이러한 유형의 두통이 발생할 수 있습니다.
영양 부족 또는 탈수. 식이는 두통 통증뿐만 아니라 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 탈수는 특히 신체 활동이나 더운 날씨나 습한 기온과 같은 운동 조건으로 인해 과도한 땀이 나는 경우에 두통의 흔한 원인입니다. 또한 뇌의 혈관 염증(혈관 확장), 머리나 목의 근육 경련, 꽃가루 알레르기나 식품 알레르기(식품 감도)와 같은 알레르기, 여성의 월경 주기나 임신 중의 호르몬 변화, 수면 부족이나 운동 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 부비동 감염으로도 눈 하나 뒤쪽의 통증과 머리 안쪽에서 온 것처럼 느껴지는 한 쪽 얼굴의 압력이 발생할 수 있습니다.
두통의 다양한 유형들
두통은 가장 흔한 건강 불편 중 하나입니다. 두통의 의학적 용어는 두통(cephalgia)입니다. 두통은 일반적으로 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만, 그 강도는 사람마다, 때마다 다를 수 있습니다. 두통은 가벼운 괴로움에서부터 기능을 제한하는 심각한 상태까지 다양할 수 있습니다.
의사들은 두통을 진단하기 위해 먼저 환자의 병력을 묻고 신체 검진을 실시합니다. 때로는 영상 검사나 혈액 검사와 같은 진단 검사를 요청하기도 합니다. 다음은 일부 흔한 두통의 유형입니다:
긴장성 두통. 가장 흔한 두통 유형은 긴장성 두통으로, 일반적으로 머리 뒷부분이나 목에서 느껴집니다. 긴장성 두통은 스트레스, 불안 및 기타 감정적인 요소로 인해 발생할 수 있습니다. 머리와 목의 근육 경련도 이를 유발할 수 있습니다.
편두통. 다른 유형의 두통은 편두통으로, 머리 한쪽 면에서 두통성 통증을 유발합니다. 편두통은 일반적으로 머리 한쪽 면에서 중등도의 통증을 일으키며, 빛과 소리에 대한 민감도, 메스꺼움 및 구토와 함께 나타날 수 있습니다. 게다가 일부 사람들은 편두통이 시작되기 전에 반점 혹은 다른 시각적 장애를 경험하기도 합니다.
클러스터 두통은 편두통과 매우 다릅니다. 이는 일반적으로 주기적으로 발생하며, 머리 한쪽 면에서만 발생하며 특정 시간대에 공격적으로 발생하며 고통과 재기 사이에 몇 주 또는 몇 달의 기간이 있습니다. 각 클러스터는 1~3개월 동안 지속되지만, 일부 사람들은 1년 이상 지속되는 클러스터를 겪기도 합니다.
요약
경증이나 극심한 두통은 전 세계 사람들이 자주 겪는 통증입니다. 불행하게도, 두통은 업무 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 경우에는 뉴욕의 통증 관리 전문의를 방문하여 증상이 더 심각한 상태와 관련이 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 또한 두통의 다양한 유형과 관련된 원인이 있으므로 완화를 위해 약장을 향해 달려가기 전에 어떤 유형의 두통인지 알아둘 필요가 있습니다.
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