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아마 당신은 어깨 통증이 무엇인지 궁금할지도 모릅니다. 어깨 통증은 뉴욕에서 가장 흔한 유형의 통증이지만, 어깨 통증은 드물게 이야기되는 경우가 많습니다. 일반적인 어깨 통증은 어깨 블레이드 주변과 상팔자 뒤에서 느껴지는 통증을 포괄적인 용어로 사용합니다.
그러나 어깨, 등, 팔 통증의 다양한 유형이 존재합니다. 따라서 어깨 통증은 다양한 문제로 인해 발생할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
어깨 통증은 고민거리일 수 있습니다. 당신을 괴롭히고, 즐기는 활동을 하지 못하게 하며, 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 어깨 통증을 미리 예방할 수 있는 치료법이 있습니다. 일반적인 원인과 증상부터 뉴욕 통증 관리 옵션까지 어깨 통증에 관해 알아야 할 모든 것을 알아보세요.
어깨 통증의 증상
어깨 관절은 넓은 움직임 범위를 허용하는 공과 소켓 형태의 관절입니다. 상완골의 공 모양 머리는 어깨 뼈의 얕은 소켓에 들어갑니다. 이로써 팔은 다양한 방향으로 자유롭게 움직일 수 있으며, 위와 아래로 물체를 잡거나 뻗을 수 있게 됩니다. 이 움직임 범위로 어깨는 거의 모든 방향으로 움직일 수 있으며, 던지기, 휘두르기, 밀기 동작과 같은 활동에 매우 유용하게 사용됩니다.
어깨 부위는 인체의 놀라운 부분입니다. 우리는 그들로 물건을 들어올릴 수 있고, 물건을 던지며 팔을 다양한 방식으로 움직일 수 있습니다. 동시에 그들은 매우 섬세하며 통증과 부상에 매우 취약하며 상체와 하체를 연결하는 지점입니다.
하지만 더 흥미로운 것은 무엇이 잘못될 때 어떤 일이 벌어지는지입니다. 어깨 문제는 격렬한 운동을 하는 사람이나 매일 팔을 사용하는 사람에게만 국한되지 않습니다. 뉴욕에서 통증 관리 전문가를 찾는 가장 일반적인 이유 중 하나로 두드러집니다.
어깨 통증의 첫 번째 증상은 점차 악화되는 둔한 통증입니다. 통증은 어깨의 전면, 후면 또는 측면에서 발생할 수 있으며, 팔을 머리 위로 들 때 더욱 심해질 수 있습니다.
다른 증상으로는 다음과 같습니다:
어깨의 힘 또는 움직임 범위의 변화
어깨 특정 부위를 만지거나 만질 때 통증
어깨에서 톱니 모양 또는 찌르는 듯한 통증
팔로 퍼져 나가는 통증
팔의 약함 느낌
머리 위로 팔을 들거나 뒤로 올릴 때 어려움
아침에 일어난 후 몇 분 이상 지속되는 어깨 부분의 뻣뻣함
팔을 어떤 방향으로 움직일 때 (예: 머리 위로 손 내밀기) 통증
한 팔로 무언가를 단단히 누르거나 누를 때 통증
밤에 심해지며 밤에 깨우는 통증
어깨 통증을 경험 중이라면, 왜 발생하는지, 통증을 어떻게 치료할 수 있는지 및 언제 통증 전문의를 방문해야 하는지 궁금할 수 있습니다.
어깨 통증의 원인
어깨 통증은 일상적인 활동들을 어렵게 만들 수 있는 흔한 유형의 통증입니다. 머리를 빗는 것, 자는 것, 물건을 들거나 놓는 것과 같은 일상 활동들이 불편할 수 있습니다. 어깨 통증을 겪게 된 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 대부분의 경우, 이 통증은 근육의 긴장, 나쁜 자세, 운동 시 잘못된 기술로 인해 발생합니다.
이러한 원인들 중 일부는 매우 명백할 수 있습니다. 예를 들어 사고나 낙상으로 어깨를 다치는 경우입니다. 그러나 이를 다루는 것은 어려울 수 있습니다. 어깨 통증의 다른 원인들은 그리 분명하지 않을 수 있으며 문제의 원인을 찾기 위해 일부 검사가 필요할 수 있습니다.
예를 들어, 다음과 같은 경우에 어깨 통증을 경험할 수 있습니다:
• 팔을 오랜 기간 동안 자주 사용하는 경우 (예: 요리사나 계산원인 경우)
• 어깨에 손상을 입은 경험이 있는 경우
• 관절염이나 기타 어깨 뼈 문제가 있는 경우
• 나쁜 자세를 가지고 있는 경우 (예: 둥근 어깨인 경우)
어깨 통증의 다양한 원인이 있으며 각 환자의 상황은 개별적입니다. 그러나 우리는 많은 어깨 통증 환자를 보면서 어깨 통증 치료 시 고려해야 할 세 가지 주요 영역이 있다는 것을 발견했습니다:
1. 관절 기능 장애: 이는 주로 상체 뒤쪽, 가슴 또는 어깨의 근육 불균형이나 긴장으로 인한 것입니다.
2. 근육 긴장: 이는 일반적으로 스트레스, 불안, 나쁜 자세 또는 근육 조직 자체에 손상(긴장)이 있는 경우에 발생합니다.
3. 신경 압박: 이는 나쁜 자세, 반복적인 위로 올리는 동작(예: 야구 던지기) 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 당신의 증상의 원인이 어깨에서 올 수도 있습니다. 하지만 당신의 어깨 통증이 실제로는 몸의 다른 곳에서 발생한 것일 수도 있습니다.
몸의 어느 곳이든 통증이 있을 때 그 통증이 정확히 어디에서 오는지를 정확하게 파악하는 것은 때로는 어려울 수 있습니다. 특히 관절이나 근육과 같이 몸의 깊숙한 내부에서 원인이 있는 경우에는 더 어려울 수 있습니다. 이 경우에는 통증이 신경을 통해 다른 부분으로부터 발생될 수 있습니다. 이러한 신경은 우리 몸의 다른 부분 간에 신호를 전달하고 촉감이나 열감 같은 감각을 느낄 수 있게 해줍니다. 예를 들어, 속쓰림이나 위산 역류가 있으면 삼키는 동안 상체 윗부분에 통증을 느낄 수 있습니다. 이를 심장 흉통이라고 하며 심장 질환과 혼동될 수 있습니다.
어깨 통증은 여러 가지 다른 요인들의 결과일 수 있습니다. 어깨 통증을 무시하지 마세요! 그것은 단순한 근육 통증이나 염증보다 심각한 증상의 표시일 수 있습니다. 어떤 치료를 시작하기 전에 심각한 문제를 제외하는 것이 중요합니다.
몇 일 이상 지속되는 어깨 통증이 있다면 뉴욕시의 통증 관리 전문가를 바로 찾아보세요. 당신은 즉시 치료가 필요한 심각한 상태일 수 있습니다.
통증 관리 전문의
어깨 통증이 있다면, 통증을 무시하거나 스스로 사라질 것으로 생각하지 말아야 합니다. 통증 전문의를 즉시 찾아가는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그것은 더 심각한 상태의 징후일 수 있기 때문입니다. 치료하지 않으면 어깨 문제는 장기간의 장애와 통증으로 이어질 수 있습니다.
어깨 통증이 있다면, 정확한 원인을 찾기 위해 의사를 찾아보아야 합니다. 의사는 어깨를 검사하고 건강 이력 및 생활 양식에 대해 질문할 것입니다. 이를 통해 그들은 문제에 특정한 원인이 있는지 여부를 판단할 수 있을 것입니다.
어깨 통증은 다음과 같이 분류될 수 있습니다:
급성(단기) — 길지 않은 기간 내에 부상으로 인한 것으로, 이러한 유형의 통증은 2~3주 안에 개선되어야 합니다.
만성(장기) — 3개월 이상 지속되는 지속적이고 지속적인 통증으로, 이 유형의 통증은 관절, 근육, 힘줄 또는 관절 주변의 신경에 기인한 기저 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
통증이 시간이 지남에 따라 더 심해지거나 가정에서 치료한 후 몇 주 동안 개선되지 않거나 밤에 증상이 발생하거나 안식 중에 증상이 발생한다면, 통증 전문의에게 연락하십시오.
어깨 통증 치료
어깨 통증으로 고생하고 계시다면, 어떻게 관리해야 할지 궁금할 수 있습니다. 어깨 통증을 다루는 것은 짜증스러울 수 있지만, 수술 없이도 가능한 다양한 비수술적 치료법이 있습니다. 그러나 가장 효과적인 치료법을 찾기 위해서는 여러 가지 시도해 볼 필요가 있을 수 있습니다. 최적의 치료 방법은 당신의 상태의 심각도, 증상 및 생활방식에 따라 다를 수 있습니다. 치료의 목표는 증상을 완화하고 더 나은 손상을 방지하는 것입니다.
만약 의료용 진통제로도 어깨 통증이 개선되지 않는다면, 통증 관리 전문의는 코르티존 주사를 권할 수 있습니다. 이는 관절 내로 스테로이드를 주입하여 염증을 감소시키고 통증을 줄이는 역할을 합니다.
또한 어깨 관절의 유연성과 힘을 향상시키기 위해 물리치료가 권장될 수 있습니다. 물리치료사는 어깨 관절을 안정시키는 로테이터 커프 근육을 강화하는 운동을 가르쳐 줄 수도 있습니다.
당신과 의료 공급자 간의 좋은 의사 소통은 어깨 통증에 대한 적절한 치료를 받을 수 있도록 도움을 줄 것입니다. 또한 어떤 요인이 통증을 일으키는지를 이해하는 것은 치료 옵션에 대한 정보를 토대로 결정을 내릴 수 있도록 중요합니다.
어깨 통증으로 고민 중이라면, 가능한 빨리 통증 관리 전문가를 찾아보시는 것이 좋습니다. 정확한 진단과 조기 치료는 장기적인 장애나 더 큰 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다.
어깨 통증 완화
보시다시피, 어깨 통증은 복잡한 문제로 다양한 치료법이 있습니다. 결국 가장 좋은 결과를 얻기 위해서는 당신과 의사 간의 의사 소통에 달려있을 것입니다. 그러나 전반적으로 올바른 치료와 관리로 어깨 통증은 치료가 어려운 상태가 되지 않아도 됩니다. 당신은 어깨 문제와 상관없이 건강하고 충실한 삶을 살 수 있어야 합니다.
적절한 치료 계획은 통증을 완화시키고 움직임, 힘 및 안정성을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 우리는 여기 있어 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 어깨 통증으로 고통받고 계시다면 뉴욕 통증 관리 서비스를 확인해보세요. 우리는 회복의 길을 도와드릴 것입니다.
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