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목 통증을 경험하고 있다면, 그것이 심각한 것인지 어떻게 대처해야 하는지, 또 어떻게 다시 발생하지 않도록 예방해야 하는지 걱정 중일 것입니다.
뉴욕시 전역에서 알려진 목 통증에 대한 많은 오해가 있기 때문에, 통증 관리에서 오류가 발생하는 경우가 많습니다. 그러나 실제로 이를 경험하면 통증의 원인과 치료 방법은 종종 신비로워집니다.
이 블로그의 목적은 이러한 오해와 거짓 정보를 해소하는 것입니다. 이러한 오해를 해소함으로써 적절한 치료를 받을 수 있기를 바라며, All Of Pain New York Pain Management에서 그것을 도와드리겠습니다.
목의 통증에 대한 잘못된 믿음과 오해
목의 통증을 겪는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 적절한 치료를 받는다면, 평생 지속되는 문제가 되지 않을 수 있으며 통증을 완화시킬 수 있는 희망이 있습니다.
언제든지 적절한 치료를 받지 못하면, 목의 통증은 중대한 장애와 비용의 요인이 될 수 있습니다. 목의 통증의 원인이 될 수 있는 다른 요인들이 있을 수 있습니다. 그렇다면 만약 지속적인 목의 통증이 있다면 어떻게 해야 할까요?
당신의 치료에서 비용이 많이 드는 실수를 유발할 수 있는 목 통증에 대한 10가지 오해입니다.
1. 목 통증은 부상이나 외상으로 인한 것입니다.
목 통증은 부상이나 외상으로 인한 경우가 있지만, 모든 경우가 부상이나 외상과 관련이 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 목 부분 근육의 긴장과 목 부위의 신경 압박을 유발하는 나쁜 자세로 인해 목 통증을 경험합니다. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 사람들은 자세가 나쁘기 때문에(앉거나 서있는 경우 모두 해당) 경추(상부 척추) 주위 근육에 스트레스를 가합니다.
2. 아프지 않다면 문제가 아닙니다.
이 오해는 몸의 "마모 및 파손"(퇴행성 디스크 질환이라는 상태) 때문에 목 통증이 발생한다는 것을 듣게 된 젊은 성인들 사이에서 특히 흔합니다. 이것은 어떤 경우에는 확실히 사실일 수 있지만, 손의 마비나 투석감과 같은 어떠한 목 통증의 증상이 있다면, 신경 주름 또는 디스크 탈출 같은 더 심각한 원인을 제외하기 위해 즉시 통증 전문의를 방문하세요.
3. 너는 목 통증에 너무 어려.
20대와 30대인 환자들로부터 종종 이런 말을 듣습니다. 사실, 노년층은 젊은이들보다 등과 목 통증에 영향을 더 많이 받을 가능성이 있습니다. 그러나 아이들과 청소년들도 목 통증을 경험할 수 있습니다. 스포츠 중 사고나 공부 중 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어 하루 종일 컴퓨터 화면을 내려다보는 일을 하는 경우, 목 근육이 긴장되고 긴장된 상태가 됩니다. 좋은 소식은 통증 전문의가 치료할 수 있다는 것입니다.
4. 목 통증은 수술이 필요하다는 뜻은 아닙니다
목 통증이 있어도 바로 수술을 요청할 시간이 아닙니다. 대부분의 사람들이 목 통증을 느끼면, 이는 수술로 치료되어야 할 심각한 문제라고 생각합니다. 그러나, 누구나 몇 주 또는 몇 개월간 침대에 누워야 할 수 있는 수술을 받고 싶어하지는 않습니다.
실제로, 척추의 약해진 부분으로 작은 연골 조각이 밀려나온 허리 디스크로 인한 수술을 받은 많은 환자들은, 수술 전보다 더 심한 통증으로 남게 됩니다. 일부 환자들은 처음 수술이 도움이 되지 않아 추가 수술을 받게 됩니다.
사실, 많은 사람들이 척추 문제로 인한 수술을 받은 후에도 여전히 통증을 겪고 있습니다. 그 이유는 대부분의 목 통증이 근육 경련 및 염증으로 인해 발생하기 때문입니다. 이러한 문제들은 뉴욕에서 우리의 통증 관리 센터에서 해결될 수 있습니다.
5. 이 모든 것은 당신의 머리 속에 있습니다.
목의 통증은 종종 심리적 문제로 간주됩니다. 사실, 목의 통증은 외상 및 퇴행성 변화를 비롯한 많은 다른 요인의 결과일 수 있습니다.
6. 목 통증은 일시적입니다.
목 통증을 호소하는 대부분의 사람들은 몇 주 또는 몇 개월 동안 지속되는 장기적인 증상을 겪습니다. 불편함은 찾아와서 가거나 가변적이지만, 목 통증을 경험한다면, 자격을 갖춘 보건의료 전문가들의 도움을 받아 문제의 근본 원인을 찾고 효과적인 치료 계획을 만드는 것이 중요합니다.
7. 통증은 스스로 사라질 것입니다.
어떤 종류의 경부 추간판 질환이 치료 없이 시간이 지나면 개선되는 경우도 있습니다. 하지만 다른 경우는 아무리 기다려도 스스로 개선되지 않을 뿐 아니라 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 만약 3주 이상 경부 통증이 지속된다면, 그 이상 심각한 원인이 있을 수 있습니다.
이러한 경우 즉시 통증 전문의를 찾아 어떤 치료 방법이 가장 적합한지 알아보는 것이 좋습니다.
8. 목 통증은 강한 약물로만 치료할 수 있다
많은 사람들이 목 통증이 있으면 약을 먹어서 해결해야 한다고 생각합니다. 일부 목 통증 증상을 완화시키는 많은 일반 의약품이 있지만, 이러한 약물은 문제 자체를 해결하지 않습니다.
만약 목 통증을 몇 주 이상 복용하면서 어떠한 개선도 보이지 않는다면, 저희 뉴욕 통증 관리 센터를 찾아 진단하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 따라서 약물 없이 목 통증을 완화하거나 제거할 수 있는 다른 방법들이 많이 있습니다.
9. 한 번 얻으면 계속해서 그대로 살아야 한다.
어떤 일을 해도 목이 계속 아플 것이라고 말하는 사람들이 있지만, 이는 사실이 아닙니다. 목이 아플 때 아무런 조치를 취하지 않으면 시간이 지날수록 악화될 가능성이 높습니다. 그러나 목 통증을 조기에 치료하면 나중에 심각한 증상을 피할 수 있는 경우가 많습니다.
10. 당신은 그것에 대해 아무것도 할 수 없어요.
많은 사람들은 목 통증이 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이라고 믿습니다. 맞습니다. 우리 몸은 늙어감에 따라 변화하며, 때로는 그 변화가 이전보다 더 많은 문제를 야기하기도 합니다. 하지만 그것은 곧 일생에 걸쳐 고통스러운 관절과 근육을 갖게 될 필요가 있다는 것은 아니라는 것을 의미합니다.
목 통증을 예방하고 목을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 그러나 목 통증의 종류가 다르기 때문에 특정 치료에 대해 다른 결과를 보일 수 있습니다. 중요한 것은 어떤 종류의 목 통증을 가지고 있는지 파악하고 그에 따라 적절한 치료를 받는 것입니다.
귀하의 특정 요구에 맞는 적절한 통증 관리
목 통증은 누구나 언제든지 겪을 수 있는 가장 흔한 복잡한 상태 중 하나입니다. 급성 또는 만성이 될 수 있으며, 가벼울 수도 있고 심할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 삶의 어느 순간에 어떤 형태의 통증을 경험했지만, 대부분은 그것을 잠깐 동안만 다루어야 했습니다. 그러나 일부 사람들은 매일 통증과 함께 살아야 합니다. 부상이나 질병으로 인한 것이든, 통증은 삶의 모든 것에 영향을 미칠 수 있는 쇠퇴적인 것일 수 있습니다. 그것은 귀하의 기분에서부터 귀하의 일과 놀이를 하는 능력에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칠 수 있습니다.
원인과 증상이 다양할 수 있지만, 특정한 상황에 대한 적합한 치료 기술을 알고 있는 것이 중요합니다.
신화와 오해를 믿어 고통을 견뎌내는 대신 신뢰할 수 있는 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 즉시 치료를 받는 것이 증상을 줄이고 악화되지 않도록 도와줄 것입니다. All Of Pain 뉴욕 통증관리 센터의 전문가들은 당신의 목의 통증을 진단하고 다학제적 방식으로 당신의 통증을 완화하기 위한 최상의 치료를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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