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모든 사람들은 이전에 발이나 손에 가벼운 통증을 느낀 적이 있을 것입니다. 하지만 일반적으로 이는 경계심을 일으키지 않습니다. 그러나 신경통은 다릅니다. 만약 신경통을 가지고 있다면, 그것은 극도로 고통스럽고 일을 할 수 없게 하며, 특정 활동을 즐기지 못하고 기본 일상 업무를 수행할 수 없게 될 수 있습니다. 불행하게도, 이는 많은 신경통을 겪는 사람들이 삶의 질을 저하시키게 됨을 의미합니다.
하지만 이를 예방하는 방법이 있습니다. 신경통을 경험한 적이 있다면, 그 원인과 맨해튼 통증 관리 전문가가 어떻게 치료할 수 있는지 알아야 합니다. 다음은 신경통을 겪고 있을 수 있는 7가지 신호입니다.
1. 계속된 통증을 느낍니다
신경은 뇌와 몸 사이에서 메시지를 전달하는 섬유 묶음입니다. 신경에 손상이 있으면 통증과 기타 증상이 발생할 수 있습니다. 신경통은 몸의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만, 허리 아래와 다리에서 가장 흔합니다.
신경통은 사람들이 사지나 상체에서 예리하고 쏘아지는 통증을 경험하게 하는 상태입니다. 이 통증은 심해서 일상 활동에 방해가 되고 수면이 어려워질 정도로 심각할 수 있습니다. 신경통은 몸의 다른 부위에 영향을 미칠 수 있는 다양한 유형이 있습니다.
신경통은 길이와 심도에 따라 급성 또는 만성일 수 있습니다. 급성 신경통은 몇 일에서 몇 주 동안 지속될 수 있으며, 만성 신경통은 3개월 이상 지속됩니다. 신경통은 원인과 심도에 따라 일시적이거나 지속적일 수도 있습니다.
신경통의 세 가지 주요 유형이 있습니다:
신경통(Neuralgia) - 이 유형의 신경통은 몸의 어떤 부분에도 영향을 미치지만, 일정 시간마다 매일 발생하는 예리하고 찌르는 통증으로 특징 지어지며 사라지지 않습니다. 다른 증상으로는 사지의 저림, 눈뜨림, 쇳줄, 약해짐(감각 변화) 및 인지적 문제가 포함됩니다.
신경병증 (Neuropathy) - 이는 몸의 어떤 신경이라도 손상을 일으키는 일반적인 용어입니다. 신경병증은 신경이 전기 신호를 전달하는 능력에 영향을 줄 수 있으며, 이는 사지의 저림, 눈뜨림 또는 약해짐을 초래할 수 있습니다.
근위추병증 (Radiculopathy) - 이 유형의 신경통은 척추에서 (근위추적인) 하나의 신경에 압력이 가해질 때 발생합니다. 이 신경은 팔이나 다리를 따라 사지로 이동합니다. 이로 인해 손과 발에 핀과 바늘감 등의 감각이나 눈뜨림이 발생할 수 있습니다 (이를 통각적 불편증이라고 합니다).
2. 저림이나 눈뜨림이 있습니다
일반적으로 몸의 부위가 무감각하거나 눈뜨림을 일으키는 것은 이유 없이 발생하지 않습니다. 이러한 증상이 있을 때는 통증 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 그동안 위의 정보를 활용하여 신경통인지, 그렇다면 어떤 유형의 신경통인지 파악하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
신경통은 팔이나 다리와 같은 몸의 다른 부위에서 발생할 수 있습니다. 이는 신경계에서 문제가 발생한 위치에 따라 달라집니다. 또한, 신경통은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있습니다. 통증은 지속적일 수도 있고, 증상이 사라지는 완전히 증상완화기(증상이 사라지는 기간)와 함께 오고 갈 수도 있습니다.
신경통은 주로 팔과 다리에서 느껴지는 가려움, 불타는 느낌, 혹은 눈뜨림과 같은 원시적인 감각으로 설명될 수 있습니다. 이는 일반적으로 갑자기 발생하고 사라지지 않습니다. 신경통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 부상으로 인한 신경 압박, 신경 주위의 염증(부어오름), 신경 자체의 손상 등이 포함될 수 있습니다.
이러한 신경에 가해지는 압력은 손에 통증과 무감각, 손과 손가락의 약해짐, 눈뜨림 또는 불타는 느낌을 일으킬 수 있습니다. 통증은 손목의 엄지손가락 쪽에서 시작하여 전완으로 번지고, 손에까지 이동할 수 있습니다. 무감각은 어깨까지 올라갈 수도 있고 손가락까지 내려갈 수도 있습니다.
3. 촉감에 민감도가 높아졌습니다
통증을 느끼는 부위를 만지거나 문지르는 것은 신경 문제가 통증의 원인인지를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신경이 눌려 있는 경우, 그 부위를 만지면 통증을 느낄 가능성이 높습니다. 그렇지 않다면, 만지는 사람은 더 많은 통증을 유발하지 않아야 합니다.
촉감에 대한 민감도가 높다면, 이는 신경통의 징후일 수 있지만, 다른 여러 가지 요인의 징후일 수도 있습니다. 첫 번째 단계는 민감도가 어떤 원인에 의해 발생하는지 파악하는 것입니다. 문제가 특정 부위에 국한되어 있는지 아니면 전신에 영향을 미치는지를 확인해보세요. 통증이 어디서 발생하는지와 그 원인을 정확히 알아낼 수 있다면, 그로부터 안정을 찾을 수 있습니다. 어떤 경우에도, 자신이나 다른 사람에게 촉감에 민감도가 있다는 것을 알게 되면, 그것을 일으키는 원인과 치료 방법을 알고 있는 것이 좋습니다.
4. 사지에서 감각이나 기능을 상실합니다
사지에서 감각이나 기능을 상실하는 것은 끔찍한 느낌이지만, 다행히도 몇 가지 증상을 통해 문제의 원인을 파악할 수 있습니다. 우선, 만일 사지가 "피곤"하게 느껴진다면 신경통의 징후일 수 있습니다.
신경이 손상되거나 자극을 받으면 근육이 피로해지거나 완전히 작동하지 않을 수 있습니다. 손에 눈뜨림이나 저림을 느낀다면 신경이 눌리고 혈액 공급이 차단되고 있는 것을 의미할 수 있습니다.
신경이 눌리면 그 경로 어디에서든 통증을 일으킬 수 있습니다. 신경통은 몸 전체를 통과하기 때문에, 신경이 눌리는 위치에 따라 팔과 다리의 다른 부위에서 저림이나 눈뜨림을 느낄 수 있습니다. 팔을 움직이는 것이 아픈 경우 (또는 안정 상태에서도 저림을 느낀다면), 손목의 신경에 압력이 가해져서 발생하는 수근관 증후군일 수도 있습니다.
5. 뜨거운 또는 차가운 온도에 민감합니다
많은 사람들이 극도의 온도에서 통증이 악화되는 것을 경험하지만, 신경통을 경험 중인지를 나타내는 다른 징후가 있을 수 있습니다. 손과 발이 열과 추위에 특히 민감하다는 것을 느낄 수도 있습니다. 방 안에 바람이 부는 경우나 실수로 너무 뜨거운 또는 너무 차가운 물체에 손을 대면 즉각적인 반응을 보입니다.
너무 뜨거운 것을 만지면 불타는 숯불을 만지는 것 같은 느낌이 들고, 너무 차가운 것을 만지면 손가락을 얼음 덩어리에 꽂는 것과 같은 느낌이 듭니다. 이러한 온도에 대한 즉각적인 반응은 그다지 심각한 문제로 보이지 않을 수 있지만, 더 심각한 상황을 나타내는 중요한 단서일 수 있습니다. 뜨거운 온도와 차가운 온도에 민감하다는 것은 신경이 제대로 작동하지 않고 있다는 신호입니다.
6. 피부 아래에 끼는 화끈거림이 있습니다
피부 아래에 화끈거리는 느낌이 있다면 신경통을 경험 중일 수 있습니다. 피부가 부어오르거나 염증이 생기면 피부의 수용체가 과도하게 자극되어 극심한 화끈거림을 일으킬 수 있습니다. 통증은 또한 신경에 가해지는 압력으로 인해 자극을 받아 발생할 수도 있습니다.
이러한 유형의 통증을 치료하는 가장 좋은 방법은 그것이 몸 내부에서 오는지 외부에서 오는지를 확인하는 것입니다. 몸 내부에서 발생한다면, 가장 좋은 방법은 휴식을 취하고 아픈 부위 주변 근육을 이완시키는 방법을 찾는 것입니다. 통증이 계속되면, 통증 전문의나 전문가를 방문하여 어떤 원인으로 인해 발생하는지와 적절한 치료에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
7. 근육이 약해지고 의도하지 않은 체중 감소가 있습니다
비타민 결핍부터 신경학적 장애까지 근육 약화의 많은 원인이 있으므로 증상에 대해 가능한 한 많이 건강 관리 제공자에게 알려주는 것이 중요합니다. 제공하는 정보가 많을수록 어떤 검사를 시행하고 어떻게 치료를 진행해야 할지를 결정하는 데 용이할 것입니다.
맨해튼 통증 관리 전문가와 상담하세요
신경통을 경험 중일 수 있다고 생각되는 경우 수행해야 할 다양한 조치가 있습니다. 이는 통증 관리 전문가를 찾아 상태를 평가받고, 통증의 원인과 치료 진행 상황을 더 잘 기록하기 위해 증상 일지를 작성하는 것을 포함합니다.
대체 요법을 고려하는 경우 신중하게 행동하고, 어떤 치료도 높은 수준의 훈련을 받은 전문가의 지도 아래서 이루어지는지 확인하세요. 명상과 요가와 같은 치료법은 신체적인 문제뿐만 아니라 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경통은 심각한 질환이므로, 신경통이 의심되는 경우 통증 전문가를 방문해야 합니다. All Of Pain 맨해튼 통증 관리 클리닉의 전문가 중 한 명과 상담하여 비수술적 치료 계획이 어떻게 신경통의 증상을 완화시키고 더 활발하고 건강한 생활을 즐길 수 있게 도와줄 수 있는지 알아보세요.