이 게시물은 소프트웨어에 의해 번역되었습니다.
맨해튼에서 어깨 통증은 사람들이 경험하는 가장 흔한 통증 중 하나인 것을 알고 계셨나요? 실제로 당뇨병보다 몇 배나 더 흔합니다. 그렇다면 왜 아직도 많은 사람들이 치료되지 않은 어깨 통증을 견뎌야 하는 걸까요? 장기간 약물 복용은 안전한 걸까요? 약물 복용 없이도 가능한 맨해튼 통증 관리 옵션이 있는 걸까요?
어깨 통증의 가장 주목할 만한 치료 방법은 약물 복용입니다. 이러한 사람들이 통증을 완화하기 위해 복용해야 하는 처방 약물을 상상해보세요. 이러한 약물에 반응하지 않는 지속적인 어깨 통증이 있거나 다른 증상과 함께 나타난다면 통증 전문의를 찾아보는 것이 시기입니다. 약물 복용 없이 어깨 통증을 관리할 수 있는 비약물 치료 방법이 있음을 기뻐하실 겁니다.
이 기사의 목적은 어깨 통증을 위한 비약물 통증 관리 치료법을 소개하여 어깨 불편을 경험하고 있는 분들께 알려드리는 것입니다.
어깨 통증
어깨 통증은 흔한 문제입니다. 가벼운 성가심일 수도 있고 일상생활에 지장을 주는 정도로 심할 수도 있습니다. 어깨는 몸의 가장 크고 복잡한 관절 중 하나입니다. 또한 볼과 소켓 형태의 관절로, 움직임이 원활하게 이루어져야 합니다. 이로 인해 어깨는 많은 소모와 파괴를 겪을 수 있습니다.
어깨 통증은 관절 주변의 근육과 인대에 발생하는 긴장, 염좌, 파열 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분은 운동을 하는 종류나 물건을 들 때의 방식 때문입니다. 어깨 주변의 힘줄이 손상되면 신장하거나 파열될 수 있습니다. 이로 인해 해당 부위에 염증과 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 사무실에서 대부분의 시간을 보내는 경우, 작업 도구를 사용할 가능성이 높습니다. 매일 글을 쓰거나 종일 물건을 들 수도 있습니다. 이러한 지속적인 사용은 회전근개 건염이나 점액낭염(관절을 윤활하는 낭의 염증)과 같은 과부하로 인한 부상으로 어깨 통증을 일으킬 수 있습니다. 또한 관절염은 만성 어깨 통증과 함께 통증, 경직 및 움직임의 제한을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에도 이러한 상황은 관절에 손상이나 자극을 일으킬 수 있으며 힘줄염이나 점액낭염과 같은 다른 질병으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 팔을 어색한 자세로 비틀거나 스포츠를 하다 팔에 떨어지는 부상이후 어깨 통증을 경험합니다. 통증은 일시적이지만, 계속되거나 시간이 지남에 따라 악화된다면, 맨해튼, 뉴욕에서 통증 관리 전문가를 찾아 기본적인 원인을 확인하고 치료가 필요한지 검사 받으십시오.
어깨 통증이 있을 때는 움직이기, 잠자리에 들기, 일상 업무를 수행하기가 어려울 수 있습니다. 일반 약국에서 판매되는 진통제나 처방 받은 항염증 약은 잠시 동안 통증을 완화시킬 수 있지만, 이러한 약물은 어깨 통증과 불편의 근본적인 원인에 대응하지 못합니다. 어깨 통증과 불편을 유발할 수 있는 여러 가지 요인들이 있기 때문입니다. 급성 부상(낙상이나 어깨 부위에 대한 타격과 같은)을 겪고 있다면 의료 지원을 받기 전에 집에서 취할 수 있는 몇 가지 기본 조치가 있습니다. 휴식을 취하거나 열이나 냉식을 적용하는 것과 같은 일반적인 조치들이 그 예입니다. 어깨 관절이나 주변 조직에 영향을 미치는 부상이나 질병 과정으로 인해 발생한 손상을 교정하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다. 그러나 어깨 통증에 대한 영구적인 완화를 항상 제공해주지는 않습니다. 게다가 수술 후에는 수술 전보다 더 많은 통증과 뻐근함과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
어깨 통증의 치료 방법은 왜 그런지에 따라 다릅니다. 증상이 지속되거나 스스로 사라지지 않거나 자가 관리 조치에도 효과가 없다면, 맨해튼의 통증 관리 클리닉을 방문할 시간입니다. 통증 의사나 전문의에게 검진과 진단을 받으세요. 심각한 상황일 수도 있으며 특정 치료가 필요할 수 있습니다.
비약물 통증 관리 치료 옵션
통증 관리 클리닉에서는 약물이 아닌 몇 가지 치료 방법이 제공됩니다. 이러한 방법은 증상 완화와 일상 활동 복귀에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 가장 적합한 치료 방법은 통증의 원인과 다른 의료적인 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다:
침술
침술은 어깨 통증을 완전히 치료하는 것은 아니지만 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정확한 작용 방식은 알려져 있지 않지만, 침술은 뇌로 통증을 완화시키는 화학 물질을 전달하는 신경 말단을 자극함으로써 작용한다고 여겨집니다. 어깨 통증이 있다면, 통증 관리 전문의는 수술이나 다른 치료를 고려하기 전에 먼저 침술을 시도해 볼 것을 제안할 수 있습니다.
물리 치료
물리 치료는 어깨 통증에 대한 가장 일반적인 비약물 치료 형태 중 하나입니다. 자기 치료나 휴식으로 개선되지 않는 지속적이지만 심하지 않은 어깨 통증을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 반복적인 사용이나 외상으로 인한 만성적이거나 재발성의 어깨 통증을 겪는 사람들에게 물리 치료가 종종 권장됩니다. 물리 치료사들은 당신의 특정한 요구와 목표에 기반한 운동 및 스트레칭 프로그램을 통해 어깨 근육을 강화하고 움직임과 유연성을 향상시키는 등 다양한 기술을 사용합니다. 또한 올바른 마사지와 움직임 패턴을 가르쳐줌으로써 몸이 계속 손상을 입히지 않도록 도와주며, 부적절한 움직임으로 인해 관절에 더 큰 스트레스를 가하는 것보다 증상을 관리할 수 있도록 지원합니다. 물리 치료는 통증 완화와 정상적인 활동으로 돌아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
침습적 통증 관리
침습적 통증 관리는 회전근 개 파열을 포함한 다양한 종류의 어깨 통증에 효과적인 치료법입니다. 이 절차에서 의사는 약물을 어깨 관절에 주사하여 통증과 염증을 완화시킵니다. 약물은 관절 내부로 직접 주입되거나 관절 주변의 다른 부위로 주입되어 해당 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 치료
마사지 치료는 어깨를 포함한 전신의 통증 완화에 효과적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 마사지 치료는 근육 긴장을 완화시켜 근육과 관절에서 통증이나 긴장을 일으킬 수 있는 상황을 줄입니다. 특히 장시간 앉아 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한, 마사지 치료는 흉터 조직을 분해하고 혈류를 증가시켜 어깨의 움직임 범위를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이는 더 큰 유연성을 가져다주는 움직임을 가능하게 합니다. 또한, 어깨를 포함한 전신의 스트레스 완화에도 효과적입니다.
카이로프랙틱 치료
카이로프랙틱 치료는 척추, 특히 척추뼈를 조작하여 통증과 다른 장애로부터 완화를 제공하는 대체의학의 한 형태입니다. 카이로프랙터는 많은 질병이 척추뼈의 부분 탈구 또는 오독으로 인해 발생한다고 믿습니다. 이는 신경계의 정상적인 기능에 방해가 될 수 있습니다. 카이로프랙틱 치료는 신경의 방해를 일으킬 수 있는 어떤 오독이든 제거하기 위해 척추를 수동으로 조작하는 것을 포함합니다. 예를 들어, 부상이나 질병으로 인해 어깨 통증을 겪고 있다면 카이로프랙터가 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 척추의 오독을 교정함으로써 어깨와 팔의 만성 통증 문제를 치료할 수도 있습니다.
맨해튼 통증 관리 센터 찾기
모든 어깨 통증 치료가 약물을 포함하는 것은 아닙니다. 약물 치료는 어깨 통증 증상을 치료하는 데 유용하고 종종 필요하지만, 이러한 처방 약물은 어깨 통증에 대한 부작용으로 어지러움, 약함, 때로는 사망과 같은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 게다가 이러한 약물은 관절염이나 체내 염증을 치료하기 위해 사용되는 특정 다른 약물과 함께 복용할 때 위 출혈을 유발할 수도 있습니다..
급성 어깨 통증과 만성 어깨 통증의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 급성 어깨 통증은 갑작스럽고 예리하며, 수 주 또는 수 개월 후 자연스럽게 사라집니다. 만성 어깨 통증은 3개월 이상 지속됩니다. 또한 어깨에 뭔가가 갇혀 있는 듯한 느낌이나 관절 주변의 부종이 있다면 의료적인 치료가 필요할 수 있습니다.
적절한 치료를 찾기 위해 어깨 통증을 겪는 환자는 다음을 해야 합니다:
통증 관리 의사나 전문가와 상담하기
정확한 진단 받기
이러한 유형의 문제를 치료하는 데 경험이 있는 통증 전문의의 치료 받기
각 치료 옵션의 이점, 위험 및 대안을 이해하기
어깨 통증을 오랫동안 겪고 있다면, 당신의 통증을 완화할 다른 방법이 있는 것을 잊기 쉽습니다. 그러나 어깨 통증이 제어할 수 없는 상태이고 처방 약물을 복용하기를 주저한다면, 가능한 부작용 때문에 다른 통증 관리 전략이 있습니다. 이러한 약물은 지속적인 통증 없이 이뤄내고자 하는 삶을 방해하는 유일한 장애물일 수 있습니다.
보시다시피, 통증 관리를 돕기 위해 많은 다른 치료 옵션이 있습니다. 통증 관리 센터는 약물 이외의 다양한 서비스를 제공하며, 어깨 통증을 다루는 데 도움이 필요할 때 탁월한 선택입니다. 높은 신뢰도를 가진 통증 관리 제공자는 큰 차이를 만들어 줄 수 있습니다. 어깨 통증에 대한 비약물 통증 관리 옵션은 약물보다 만성 어깨 통증 치료에 더 효과적입니다.
통증 관리의 다른 접근 방식을 찾고 있다면, All Of Pain Manhattan 통증 관리 센터에 전화를 걸거나 온라인으로 예약을 하세요.
Comments