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手腕疼痛相当常见，但你如何判断它是否严重或者是否应该等待恢复？事实是，一些手腕疼痛病例会在休息一段时间后自行消退。但对于一些人来说，不及时治疗可能导致长期不可逆转的损伤。
如果你正在经历手腕疼痛，你可能会担心它的意义。你甚至可能想知道它是否会影响你的生活。手腕疼痛可能对每个人产生不同的影响，然而，了解手腕受伤的常见迹象很重要，因为它们可能发展成更严重的问题。这就是为什么你应该去找我们的曼哈顿疼痛管理专家检查一下。
本博客将介绍常见类型的手腕疼痛以及如果不治疗会发生什么情况。这些都是你可以使用的信息，特别是当你自己想知道：如果手腕疼痛不消退怎么办？它会如何影响你的未来？等等。
手腕疼痛由多种因素引起
手腕由八块小骨头以及多个肌腱、韧带和肌肉组成。它是一个复杂的结构，使您能够弯曲、旋转和伸展手腕。然而，当其中任何一个结构受伤或损坏时，会导致手腕疼痛。
扭伤或拉伤是最常见的手腕受伤类型。这些是指围绕关节的肌腱或韧带（称为软组织）受伤。扭伤是由外力拉伸或撕裂韧带引起的。拉伤则发生在肌肉被过度拉伸或撕裂时。伤害可能来自跌倒、运动损伤或车祸，而过度使用可能来自重复性动作，如打字或打网球。
受伤可能是由于跌倒、运动损伤或车祸造成的，而过度使用可能是由于重复性动作造成的，例如在键盘上打字或打网球。
如果您的手腕和手部持续疼痛，请务必立即预约疼痛专家。您等待治疗的时间越长，病情恶化的可能性就越大。如果不进行治疗，您的病情可能会变成慢性病，甚至造成永久性损害。
未经治疗的手腕疼痛会对您的生活产生重大影响
手腕是一个复杂但灵活的关节，可以实现广泛的运动范围。因此，当手腕受伤或发炎时，会感到疼痛并且难以使用。如果您患有腕管综合征，这会影响通过手腕的正中神经，您可能会出现手指麻木或刺痛的症状。
根据研究，手腕疼痛是肌肉骨骼残疾的第二大常见原因。它可能发生在一个或两个手腕、前臂或手上。当手腕发炎时，您会发现难以在任何方向上移动手部而不感到不适。此外，您在手部完整的运动范围内移动时可能会感到比平常更僵硬。以下是不治疗腕痛可能带来的一些潜在后果：
您可能会在腕部发展进一步的损伤
如果您长时间反复伤害腕部，有可能导致关节出现进一步问题。例如，如果您在工作中频繁使用键盘或书写报告后出现腕痛，这可能导致关节周围的肌腱和韧带发生炎症。这种炎症可能会在长期内造成进一步损伤，加重您的病情严重程度，进而引发更严重的问题。
判断您是否患有扭伤或拉伤的最佳方法是观察疼痛程度和周围区域的肿胀情况。但是如果不加治疗，腕痛可能导致更严重的问题，使疼痛加剧，包括关节炎和腕管综合症。
腕管综合症是最常见的腕痛类型之一。当通过腕管的正中神经受到压迫或刺激时，就会出现刺痛或麻木感，以及手指和拇指的无力感。
关节炎是关节的炎症，导致关节肿胀和僵硬。它最常见于老年人，但也可能发生在年轻人身上，特别是有特定健康状况的人。腕关节炎可能使简单的任务，如开门，都变得困难，而且即使休息时也会引起明显的疼痛。
你的手和手臂肌肉会失去力量
当你经历手腕疼痛时，很可能是你手指的肌腱、肌肉、韧带和骨骼受到了影响。因此，你可能会感到手部无力，这使得握物或执行简单任务（如在键盘上打字或开车时握住方向盘）变得困难。
在某些情况下，未经治疗的手腕损伤可能导致一只或两只手永久性残疾。患有这种类型残疾的人可能需要他人的帮助才能完成日常例行任务，如驾驶或每天穿衣。
如果你有手腕疼痛，你应该立即寻求医疗救助。手腕疼痛可能由许多不同的原因引起，包括关节炎、腕管综合征、肌腱炎甚至骨折。如果不接受治疗，你可能会失去手腕的活动能力。
你会在日常生活中因疼痛而难以进行活动
你可能无法将手臂抬到肩膀以上，也无法将手掌向上或向下转动，这会使日常生活中的活动或在家中进行常规任务（如进食和睡眠）变得困难。
这对你的整体健康状况可能造成严重影响。如果你正遭受手腕疼痛，尽快去看疼痛医生非常重要。你等待获得帮助的时间越长，你的手腕活动能力丧失的可能性就越大。此外，治疗手腕问题所需的时间越长，你完全康复的难度也就越大。
由于疼痛，你也会难以入睡
根据手腕疼痛的原因，你可能会出现肿胀、发红或畸形。腕管综合征的症状在夜间通常更为明显，当你难以移动手时，这种症状会更加困扰。当你躺下和放松时，疼痛可能会加剧。这可能导致更严重的问题，如抑郁和焦虑，进而使情况变得更糟。
你的工作效率会受到影响
如果你大部分时间都在打字或使用像计算机鼠标这样的机械设备，那么保护好你的手腕就非常重要。手腕受伤可能会导致炎症，引起关节肿胀和僵硬。当这种情况发生时，你可能在工作或执行需要反复手部和手指运动的任务时感到疼痛。如果因为手腕疼痛而无法完成基本任务，你可能会失去工作。
你无法再玩你喜欢的运动了
手腕疼痛会影响你的握力，如果不进行治疗，你很难做你喜欢的事情，比如玩你喜欢的运动。例如，如果你是一个网球运动员，在打球时手腕疼痛，可能无法正确发球或回球。如果你是一个棒球投手，肘部和前臂疼痛，这可能意味着你很难投得足够强，让打者出局。如果你是一个高尔夫球手，手腕关节有关节炎，可能在推杆或挥杆时无法正确握住球杆。
如果你是一名运动员，重要的是及时治疗任何伤病，以免错过比赛时间或增加进一步受伤的风险。请咨询疼痛专家，为你的病痛和炎症推荐治疗方法，这样你就可以继续畅享运动，没有任何问题。
寻求腕痛治疗
慢性腕痛不仅仅是一种讨厌的问题，如果不及时治疗，还有可能导致残疾。如果您有腕痛并出现以下任何症状，请立即就医：
举物时持续感到无力
手指麻木或刺痛
手或手臂严重肿胀
手指无法移动
转掌时疼痛
腕痛可能导致严重不适和疼痛，使日常活动变得困难。如果您正在经历腕痛，请立即迈出第一步，预约一位医生。
寻求腕痛治疗可以帮助您恢复正常活动，并防止进一步损伤腕关节。此外，早期诊断和治疗可以帮助您避免一些最糟糕的结果，并避免日后出现进一步的并发症。
有各种治疗方法可以缓解您的疼痛。了解腕痛的原因和症状将有助于确定最佳治疗方法。
你不必让未经治疗的手腕疼痛主宰你的生活
如果你的手腕疼痛未经医生诊断，那么你应该尽快解决这个问题。不要让它不加治疗。即使是简单的手腕疼痛，如果长时间未经治疗，也可能导致严重的伤害。要积极关注自己的健康，并立即开始治疗！
你不应该忍受手腕疼痛；找到适合你的治疗方法，并努力找到一些可以让你感到舒适的程度。尽快来我们位于曼哈顿的疼痛管理中心。你的手臂和手非常重要，所以确保它们的健康。今天就致电我们的疼痛专家寻求帮助，了解他们如何帮助你解决手腕问题。
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