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住在曼哈顿是令人兴奋的，但患有慢性疼痛却是世界上最糟糕的感觉。你能想象得到被蚊子咬伤后产生的切口，却一直不消失，或者因为剧烈疼痛而无法起床面对日常生活的情况吗？你感到孤独、脆弱和完全被困住。由于某种原因，慢性疼痛带有一种耻辱感。因为拥有它被视为是一种弱点，或者是因为做错了什么而应得的。
慢性疼痛会对你的情感、心理、身体甚至社交生活造成影响。重要的是要理解，与慢性疼痛共存远不止于处理疼痛本身。但是，有些事情可以帮助你管理疼痛。不要让疼痛阻止你。你可以做到！慢性疼痛确实会妨碍你的日常生活，但通过曼哈顿疼痛管理中心的帮助，你可以获得适当的治疗。这样，你就可以继续生活，克服疼痛，享受最喜欢的事物。
慢性疼痛的影响
慢性疼痛是一种非常真实且常常令人残疾的病症，尽管对于它是什么以及如何治疗存在许多误解。慢性和急性是两种不同的东西，永远不应混淆。此外，很少有人了解患有慢性疼痛的感受。
有些人认为慢性疼痛只是心理作用，而另一些人认为某种伤害或疾病导致了它。事实是，慢性疼痛可以由许多不同的因素引起。例如，关节炎可以导致关节慢性疼痛，纤维肌痛可以导致身体肌肉酸痛。
慢性疼痛通常被描述为持续的、长期的疼痛，不会消失，持续数月甚至数年的不适感。如果您有慢性疼痛，您可能会在全身感受到锐痛或隐痛。这是一个复杂的问题。它会影响您的身体健康、心理健康、人际关系和整体幸福感，每个人的体验可能不同。
慢性疼痛对身体的生理影响可能包括：
对刺激的敏感度增加。这可能包括声音、气味、光线、触摸和运动。敏感度增加可能导致焦虑和抑郁症状的加重。
疲劳。由于应对慢性疼痛需要消耗大量能量，因此患有慢性疼痛的人常常感到疲劳。
肌肉紧张、痉挛和僵硬。疼痛可能出现在特定的区域或遍布全身。它可能是持续性的或间歇性的，尖锐或钝痛，跳动或持续不断的。您可能只感到一处疼痛，也可能同时感到多处疼痛。
睡眠障碍。慢性疼痛常常干扰睡眠。睡眠不足可能加重慢性疼痛的症状，反之亦然。您可能难以入睡或保持睡眠，或者您可能感到疲倦，即使您睡得很好。
慢性疼痛的情感影响可能包括：
愤怒和挫败感。当事情不顺利或者你必须应对疼痛时，你可能会变得愤怒和沮丧。这是对于患有限制活动并改变生活方式的慢性病情的正常反应。愤怒也可能导致抑郁症，这会使疼痛加重，因为它使你更难以应对和适应新的现实。
焦虑。你可能担心你的疼痛会影响家人、朋友、工作和财务状况。焦虑是应激性情境下的正常反应，例如应对慢性疼痛。这是一种对不确定结果感到担忧、紧张或不安的感觉。但当焦虑变得不可抑制、阻止我们正常运作、持续数月或干扰我们享受生活的能力时，就会成为焦虑症。
孤独或孤立。生活在慢性疼痛中的人倾向于避免与朋友和家人交往，因为他们不想让他们担心或让他们看到他们受苦的程度。他们也可能会试图隐藏自己真正的感受，以免显得脆弱或给他人带来麻烦。
抑郁症。它会影响你的情绪，思维和行为方式。它会导致严重的绝望和沮丧，使你难以在工作和生活的其他方面发挥作用。你可能会感到自卑或内疚。
慢性疼痛是一件棘手的事情。它可以在身体的许多区域显现出来，并伴随着它自己的一套挑战。慢性疼痛的身体方面可能会令人残疾，但情感方面同样具有挑战性。
当你处理疾病时，感到悲伤或担忧是正常的，但感到沮丧超越了这些情绪，干扰了你生活的方方面面。你可能感到毫无希望和无助，不知道如何阻止这些情感发生。但是有一些事情可以做来管理你的状况，使它不控制你的生活。
如果你正在经受慢性疼痛的折磨，以下是一些应对慢性疼痛和提高生活质量的建议：
给自己时间恢复。慢性疼痛是一种严重的病症，完全恢复可能需要数年时间。身体从受伤或疾病中恢复可能需要几周、几个月甚至几年的时间。在这段时间里，重要的是要照顾好自己，以便能够达到最佳状态。寻求值得信赖的疼痛管理中心的帮助，支持您的恢复之旅。
和某人交谈。不管是朋友，专业的辅导员还是疼痛医生。在处理慢性疼痛时，谈论您的感受可以非常有帮助。家人和朋友可以帮助您感觉不那么孤单，并鼓励您在必要时寻求专业治疗。辅导员还可以提供有关应对策略的建议，帮助缓解您的症状。
保持积极的态度，专注于你能做的事情而不是你不能做的事情。有些人发现，保持日记有助于他们想出尽管有限制也仍然可以做的事情的想法。其他人则发现，追踪触发其症状的情况并尽可能避免这些情况有助于缓解症状。
定期运动。运动是管理疼痛和提高心情的最佳方式之一。但在此之前，请先咨询疼痛专家的建议。
积极主动地了解治疗选择。如果您有慢性疼痛问题，建议与疼痛医生商讨治疗选择。虽然慢性疼痛并非总有治愈的方法，但有许多方法可以有效地控制疼痛。因此，在制定其他康复计划之前，请先了解这些选项。
疼痛管理有助于缓解慢性疼痛
如果你曾经经历过慢性疼痛，你就知道它有多么难以忍受。你可能无法做你喜欢的事情或者像以前那样充分享受生活。应对慢性疼痛的关键在于学习如何管理症状。
疼痛管理是针对长期或急性疼痛的患者的治疗选择。这种治疗的目的是控制患者的不适程度，减轻其症状的严重程度，并帮助他们恢复日常活动和责任。
疼痛管理有助于缓解慢性疼痛，使患者的生活稍微好一些。了解这种治疗是什么，它是如何工作的，以及为什么对于患有慢性疼痛的人来说如此有益是很重要的。疼痛管理专家可以帮助您学习如何应对您的病情并减轻不适。
以下是疼痛专家可以帮助您的四种方式：
确定您慢性疼痛的诱因。
根据您特定的需求和目标，为您制定个性化的治疗计划，以控制您的症状
帮助您学习应对策略，以管理您的慢性疼痛症状，使其不影响日常活动或人际关系。
提供关于药物如何起作用以及它们如何随着时间影响身体的教育，以便您可以明智决策是否适合您。
在许多情况下，疼痛管理是帮助患有慢性疼痛的人的最佳方法。它还可以帮助他们缓解症状，过上更正常的生活。疼痛管理在你的日常生活中是必不可少的。它可以帮助你享受比你想象中更多的自由和独立。
你可能多年以来一直忍受疼痛，却没有采取任何措施。或者你可能曾经看过其他医生，但他们无法帮助你。重要的是要知道，可用的不同类型的治疗方法取决于你患有何种疼痛以及其严重程度。因此，请与可以满足您所有需求的疼痛管理中心联系。
今天掌控你的生活
生活中有疼痛就像生活在一个泡沫中。你尝试逃离疼痛，但却无法逃脱。这是你必须要面对的事情，不指望有什么改变。你尝试去接受它并继续前进，认为没有任何帮助。这就是慢性疼痛所带来的感觉，但这并不意味着你不能做任何事情。
但不要失去希望。生命已经发生了改变并得到了拯救。医生和专家每天都在学习如何帮助患有慢性疼痛的人们。有希望。通过提供现代疼痛治疗方法的疼痛管理中心，可以改善您的生活，减轻或消除疼痛。无痛苦地生活是可能的。
慢性疼痛每天影响着许多人的生活。希望本文能为您指明方向，并为您提供一些实用的提示，以开始过更加实用的生活。如果您现在正在挣扎，请致电我们或访问我们的曼哈顿疼痛管理中心，了解您的选择。
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