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没有人愿意感受痛苦，因为它不断提醒我们事情不对劲。慢性疼痛与其他类型的疼痛不同。由于其不可预测性，它比其他类型的疼痛更难管理。它持续的时间比正常的疼痛更长，不会消失，有时会暂时消失，然后又突然回来。
慢性疼痛是一个严重的问题，如果不加治疗，可能会造成重大的长期后果。它会夺走你的青春，并在生活的各个方面给你留下终身的困扰，包括职业、社交和精神方面。因此，了解它如何影响你以便加以管理非常重要。
不要因为陷入痛苦循环而错过健康的生活。在这里，我们将讨论患有慢性疼痛的后果。同时，纽约全痛医疗中心所提供的策略可以帮助你缓解痛苦，摆脱慢性疼痛。
慢性疼痛可以改变人生
疼痛是一种身体发出的警示信号，意味着出现了问题。如果忽视不管，可能会被诊断出更严重的疾病。疼痛还会影响你个人和职业生活的质量。
然而，重要的是要记住你是一个完整的人，超越工作角色之外的自己没有任何问题。你应该拥有积极而有意义的生活方式——健康的身心对于在家和工作中都能蓬勃发展至关重要。
慢性疼痛是指持续时间超过六个月的一种状况，可能由许多不同因素引起。有许多类型的慢性疼痛，包括：
关节炎——关节肿胀和僵硬
背部疼痛——从背部到身体一侧或两侧传播的疼痛
神经疼痛——由脊髓受损的神经引起的疼痛
肌肉痉挛——短期肌肉紧张导致的突发肌肉痉挛
慢性疼痛可能会影响人际关系
在不断的疼痛中度过一天本就困难，更别提拥有足够的精力去社交或维持友谊和亲密关系了。当你无法参与曾经做过的日常活动时，你可能会感觉自己的生活已经结束。更糟糕的是，慢性疼痛可能让你觉得自己成为了爱人们的负担。
如果你的慢性病状导致你大部分时间都躺着或静坐，那么别人可能很难将你看作是“正常”的或“和其他人一样的”。你的伴侣或配偶可能会感到沮丧，因为他们并不总是知道如何最好地帮助满足你的需求。
当你一直处于疼痛中时，很难与那些不理解你经历的人在一起。你的朋友和家人可能会感到无助，因为他们无法为你提供太多帮助来让你感觉好些。这会导致他们与你疏远，或者在试图帮助但失败时感到沮丧。
慢性疼痛是一种令人孤立的感觉
感到孤立是慢性疼痛最常见的情绪副作用之一。生活中常伴有慢性疼痛可能导致孤立感，因为很难找到一个理解你经历的人。此外，它可能让你感觉自己在痛苦中孤独，无法与他人分享你每天所感受到的痛苦。
即使是亲密的朋友和家人也可能不理解你为什么会如此痛苦或无法参与某些活动。你甚至可能觉得没有人再愿意听你的问题。
这可能使你感觉自己成为家人和朋友的负担，并导致你远离周围的世界。患有慢性疼痛的人也较少有能力工作或从事其他他们喜欢的活动。
慢性疼痛影响工作表现
慢性疼痛是美国致残的头号原因。它可能会影响您的工作表现，限制您的工作日，并导致工资损失和生产力下降。
许多患有慢性疼痛的人能够在受伤的情况下工作并履行工作职责。然而，对于其他人来说，疼痛变得如此剧烈，以至于他们无法正常地在工作中发挥作用或按要求履行工作职责。
慢性疼痛是美国致残的头号原因。它可能会影响您的工作表现，限制您的工作日，并导致工资损失和生产力下降。例如，如果您一直从事建筑工人的工作，由于严重的背痛无法搬运重物或爬梯子，那么这可能会影响您按雇主的期望履行工作职责的能力。
慢性疼痛影响自尊心
我们每个人对疼痛的忍耐程度不同，但当你患有慢性疼痛时，很难对自己感到满意。如果你已经与疼痛斗争了几个月或几年，甚至可能已经忘记了完全没有不适感是什么感觉。
慢性疼痛会影响你的自尊心，让你很难在整天持续疼痛的情况下感觉到自己的身体吸引力。这是一种情绪上的体验，会让你感到沮丧、焦虑、抑郁和无助。它可能会导致你不再参与你曾经喜欢的活动，并避免你曾经感受到疼痛的地方。
你还可能对未来感到焦虑，担心如果疼痛持续或加重会发生什么。如果你正在经历这种情况，重要的是与医疗专业人员讨论慢性疼痛的治疗选项。
慢性疼痛不仅仅是一种身体状况
慢性疼痛影响到你生活的方方面面，往往被忽视和误解。它会占据你的思绪，让你难以清晰地思考或完成日常任务。它会使你无法享受与朋友和家人的活动，参与你曾经喜爱的工作和爱好，甚至会影响你的夜间睡眠。
尽管有慢性疼痛的人可能能够正常运作，但他们可能没有意识到自己的症状的全部程度和对生活的影响。慢性疼痛也可能伪装成其他疾病，比如抑郁症或焦虑症。这使得它更难以诊断和治疗。幸运的是，有许多方法可以缓解慢性疼痛带来的不适。
缓解慢性疼痛以避免后果
在寻求慢性疼痛的治疗时，了解自己的病情非常重要，这样你才能积极参与自己的康复过程。慢性疼痛往往是由潜在的医疗问题或损伤引起的，同时也可能受到心理因素（如压力和焦虑）的影响。
如果你患有慢性背痛，有许多治疗选择可帮助缓解不适并使你恢复正常。这些治疗方法已被证明对某些类型的慢性疼痛病症有效。但是，这些治疗方法只有在你对自己的情况保持开放，并愿意与疼痛专家合作寻求缓解时才能发挥作用。这些治疗方法包括：
物理疗法
物理疗法是缓解慢性疼痛的最佳方法之一，因为它有助于加强疼痛区域周围的肌肉。这将有助于增加血液流动，并可能减轻身体的炎症，从而缓解一些症状。
此外，物理治疗师将与您一起进行伸展运动，既可以改善灵活性，又可以同时加强肌肉。他们还可以教您如何正确运动，以免在弯腰或举重等特定动作中加重背部或其他疼痛部位的症状。
针灸
针灸作为一种传统疗法，被用于治疗各种疾病，包括慢性疼痛。多项研究表明，针灸是缓解慢性背部和颈部疼痛的有效疗法。针灸是将微小的针插入与不同器官相关的特定穴位，以刺激身体内部的自愈反应。
脊椎按摩疗法
脊椎按摩疗法是另一种被证实对缓解慢性背部和颈部疼痛有效的治疗方法，也适用于其他疾病，如头痛和偏头痛。
脊椎按摩疗法有助于减轻脊椎神经的压力，使其能够在身体的其他结构（如肌肉或关节）的干扰下正常运作。
脊椎按摩师将利用脊椎矫正技术和其他疗法，如营养咨询，来帮助减轻其他身体部位对脊柱施加的压力。这将有助于减少引起关节僵硬和肌肉痉挛的炎症，从而缓解不适感。
无痛生活
慢性疼痛是一种严重的病痛，如果不经适当治疗和管理，可能会对您的健康和幸福产生负面影响，终身难以摆脱。因此，在您感觉到某种奇怪或异常的疼痛时，请采取适当的措施，确保您过上无痛的生活。
对于慢性疼痛，最好的行动是寻求纽约的疼痛管理专家的帮助。无论您是想完全管理和控制慢性疼痛，还是只是想学习如何更好地与之共存，专家都可以帮助您实现这一目标。
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