[纽约疼痛管理] 如何向您的医生描述肩膀的疼痛

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你有没有经历过肩膀疼痛？你是否一直为了向医生解释肩膀疼痛而感到沮丧？你并不孤单。许多人发现很难描述这种疼痛以及它对他们的活动造成的影响。但你不希望最终陷入一个没有人理解的境地。你甚至无法想象再次经历那种经历！

无论你是受伤了肩膀还是颈部僵硬，你都有很大的可能需要向医生说明情况。你可能之前经历过很多次这种情况，但因为这并不是每天都发生的事情，所以仍然会让人紧张不安。

疼痛是你身体告诉你有问题的方式。当身体自我康复时，你会恢复健康。如果你的疼痛持续存在，可能是其他情况的迹象。你可能想咨询一位医生或纽约疼痛管理专家，以进一步了解情况。在这种情况下，知道如何准确地传达你的症状可以决定是否能重新回到正常轨道，而不是一直被慢性肩膀疼痛困扰。

因此，本博客旨在为你提供所需的信息，以便更好地传达你的问题并向疼痛专家解释你的肩膀疼痛。以下是一些建议，可以确保你的医疗服务提供者准确理解问题的发生：

在你就诊之前记下你的症状

即使你已经忍受疼痛数周或数月，试着记住它开始的确切时间，持续的时间有多长，什么能减轻它，以及什么会加重它。在你预约时带上一个列有困扰你的事项及其开始时间的清单。这样，专家可以寻找模式，比如它们是否发生在特定的活动或一天的特定时间，以帮助找出病因。

它们是感觉尖锐的吗？疼痛的？僵硬的？刺痛的？麻木的？灼热的？告诉医生疼痛伴随或随后出现的任何其他症状，比如恶心或头晕，并告诉医生这些症状是持续的还是间歇的。肩部疼痛在患有关节炎或其他影响肩部关节或肌腱的疾病的人中很常见。有些人也可能因为肌肉拉伤或损伤（比如旋转袖损伤）而感到疼痛。

肩部疼痛的常见体征和症状包括：

肩膀是一个复杂的关节，由肩胛骨（肩胛骨）、上臂骨和锁骨组成。这个结构使得肩膀能够进行复杂的运动和广泛的活动范围。肩膀疼痛有时可能是由于剧烈摇晃或脱位等损伤引起的。肩膀也容易随着时间的推移而退化，例如骨关节炎等因素，因此它可能会出现很多问题。

对于很多人来说，肩膀疼痛是突然发生的。医生通常会询问患者症状开始的时间，因为这些信息有助于他们确定疼痛是否是由于外伤引起的。这些连接这些骨骼的肌肉、肌腱和神经经常在摔倒时伸出手臂或发生意外时受伤。这可能发生在运动、工作或车祸中。

肩部疼痛通常是由于关节周围肌腱的炎症引起的。这种炎症可能是由于受伤或过度使用引起的。最常见的原因包括：

疼痛可以从轻微到剧烈，可能会突然出现或逐渐加重。你可能在伸手够架子上的物品时感到肩膀剧痛，或者可能突然发生了伤害。请详细说明你已经感到疼痛多长时间以及疼痛的严重程度。在做出诊断或推荐治疗方案之前，你的医疗服务提供者需要尽可能多的关于症状持续时间的信息。

除了询问疼痛的感觉和疼痛的位置之外，医生还会问是否有任何因素可以使疼痛减轻或加重 - 这被称为加重因素。了解什么会导致你的肩膀疼痛可以帮助专家找出可能导致问题的原因。

例如，如果在抬高手臂时感到疼痛，可能是肩袖撕裂的迹象（肩关节的一部分受伤）。如果在特定方向移动手臂时感到疼痛，可能意味着关节炎。如果在用手臂向下推压某物（如墙壁）时感到疼痛，可能是肌腱炎（肌腱炎症）。

如果您有肩膀疼痛，告诉医疗专业人员有关可能有助于解释为什么肩膀疼痛的任何病史非常重要。一定要提及与您目前问题相关的任何其他医疗状况或受伤，例如糖尿病、关节炎或心脏病，这些可能也是肩膀疼痛的因素。

您还应告诉医生您是否正在服用任何药物或补品，包括维生素和草药。如果您曾经在肩膀上做过手术，请确保医生知道这一点。

采用疼痛管理策略对于不仅能够缓解肩膀疼痛，还能改善日常生活中的表现，并帮助肩膀更快地康复并更强壮至关重要。因此，与纽约疼痛管理专家进行清晰的沟通以获得正确的治疗非常重要。

清楚地描述您所感受到的疼痛和感觉，并提出任何相关的问题。如果您知道这种伤害的正常反应是什么，提供这方面的背景信息可能会有帮助。通过记录治疗计划以及您自己的个人记录中有效和无效的方法，您也对自己的康复负起责任。最后，如果在寻求专科医疗时您做好了充分准备，您将感受到更好的关怀和治疗。