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大多数人认为疼痛只涉及身体方面。他们思考伤害或疼痛的原因，并专注于治疗以消除疼痛。然而，慢性疼痛是不同的。它不会仅仅消失。尽管有很多人相信慢性疼痛仅仅是心理问题，但事实完全不是如此。
慢性疼痛对您和您的健康的负面影响似乎永无止境。不幸的现实是，大多数慢性疼痛患者无法分辨出他们疼痛的复杂性，识别与之相关的风险因素，并相应地解决这些问题。
毫无疑问，慢性疼痛可能对您的生活产生深远影响。它似乎已经编入您的生活，并选择与您同在。您甚至可能没有意识到纽约疼痛管理中心提供的治疗选择，而是在您日常的例行公事中忍受疼痛，在问题变得更糟之前就对疼痛做出反应。在本博客中，我们将讨论慢性疼痛，它对您的身体产生的影响以及它如何导致其他问题。
慢性疼痛影响全身
疼痛是身体告诉你有些不对劲的方式。当你有慢性疼痛时，你的身体并不知道问题的原因已经过去或解决了，所以它不断试图保护你免受威胁，向大脑发送信号表示有事情需要修复。
慢性疼痛通常被定义为长期存在疼痛和触痛症状（非疼痛刺激引起的疼痛）的一种状况。对于那些经历它的人来说，持续三个月或更长时间的慢性问题往往成为一个重大问题，并可能影响你生活的方方面面。
慢性疼痛可以发生在身体的任何部位，但通常影响背部、关节、颈部或头部。它也可能局限于一个区域或遍布身体的几个部位。它可以由各种疾病引起，如关节炎或纤维肌痛。慢性疼痛可能持续数月或数年，并且通常不会因传统治疗而改善。如果不加治疗，它可能导致其他健康问题。
慢性疼痛的症状和体征因人而异，但一些常见的症状包括：
疼痛可能是持续的或间歇的
无法消退的隐痛
情绪改变，如情绪低落或抑郁
疲劳（一直感到疲倦）
睡眠困难（失眠）和因不适而在夜间醒来
如果你患有慢性疼痛，了解到你的疼痛并不是身体唯一的问题非常重要。许多不同的情况都可以引起慢性疼痛，但你知道吗，慢性疼痛也可能导致其他健康问题？这些问题可能是由你的疼痛引起的，也可能是由于你服用的控制疼痛的药物引起的。
头痛或偏头痛
慢性疼痛可能引起多种类型的头痛或偏头痛，包括紧张性头痛、集群性头痛（短暂但极为痛苦）和偏头痛。这些头痛可能是由于颈部、肩部和头皮的肌肉紧张引起的。如果你经常出现头痛或偏头痛，与医疗专业人员讨论可能的原因。
恶心和呕吐
恶心并不只是心理上的感受，它是慢性疼痛的一个非常真实的症状。据估计，超过一半患有慢性疼痛的人报告出现恶心的情况。这可能是由于用于缓解疼痛的药物或其疼痛的潜在原因引起的。
胃肠道不适
一项研究发现，患有慢性疼痛的人患结直肠癌的可能性是没有慢性疼痛的人的两倍。研究人员认为这是因为慢性疼痛影响了结肠的血液流动，可能导致炎症。
当你的身体感受到疼痛时，并不仅仅是疼痛的区域受到影响。它可能会影响你的感受、动作、睡眠以及能量水平。慢性疼痛通常对生活质量产生负面影响，并可能导致抑郁和焦虑。
慢性疼痛也会影响你的心理健康
慢性疼痛可以影响你生活的方方面面，包括工作、学校、家庭生活和社交活动。它可能导致你与他人疏远并变得孤立。由于不断的疼痛，你可能会睡眠困扰，导致疲劳、烦躁和白天注意力降低。甚至可能因为剧痛而难以做简单的事情，如穿衣或外出。
除了慢性疼痛的身体症状外，心理症状如抑郁和焦虑在患有慢性疼痛的人中很常见。事实上，一项研究发现，患有慢性疼痛的人患抑郁的可能性是没有慢性疼痛的人的三倍。
此外，另一项研究发现，患有慢性疼痛的人焦虑水平较高。研究人员认为，慢性疼痛和心理健康问题之间可能存在多种原因，例如：
对于能否控制自己经历的疼痛程度感到焦虑
担心身体在完全崩溃之前能够正常运作的时间有多长
因为自身情况而无法做曾经喜欢的事情而感到沮丧
慢性疼痛可能导致成瘾
慢性疼痛也增加了发展物质滥用问题的风险。据研究人员称，与不患慢性疼痛的人相比，患慢性疼痛的人发展成瘾的可能性增加了两倍。
一些人可能会转向止痛药和酒精，因为他们希望麻痹与慢性疼痛相关的感觉。事实上，你可能已经尝试过非处方药或处方阿片类药物。但是，虽然这些药物可以帮助缓解一些疼痛症状，但它们并不能解决问题本身，它们只是治疗症状。而且它们会带来恶心、便秘和嗜睡等副作用。
如果你患有慢性疼痛，你可能想知道是否有任何治疗方法可以帮助你感觉好些。嗯，这不仅仅是吃几片止痛药就可以解决的问题。
有许多治疗慢性疼痛的方法，包括非手术和微创治疗选项。例如，物理治疗和医疗按摩疗法可以帮助放松肌肉，缓解压力，同时增加血液流动到受影响区域，有助于减少炎症和肿胀。一些人也在针灸或冥想方面取得了成功。
但在开始任何治疗计划之前，考虑到你的身体需求是至关重要的。在处理慢性疼痛时，最重要的是找到适合你个人的治疗方法。根据引起你疼痛的原因，有许多不同类型的慢性疼痛状况和治疗方法可供选择。与疼痛管理专家讨论你的病情以了解有哪些治疗选择可用，这样你就能重新享受生活了。
慢性疼痛会降低生活质量
疼痛是一个复杂的体验，涉及到大脑和身体。当疼痛变得慢性化时，它会对你的生活质量产生重大影响，使日常活动变得困难甚至不可能。
有许多不同类型的慢性疼痛，其原因各不相同。然而，慢性疼痛带来的最大变化之一是你的生活质量受到损害。慢性疼痛可以在很多方面改变一个人的生活。疼痛可能使你难以进行日常活动，你可能会有困扰入睡、进食以及无法再享受过去喜欢的事物的问题。
慢性疼痛可以通过以下方式降低你的生活质量：
限制身体活动和锻炼
引起情绪变化
破坏睡眠规律和安宁的睡眠
导致孤立感
引起情绪变化
无论你有多么疼痛，有些事情仍然不会改变。例如，你仍然需要食物和住所，但是一旦慢性疼痛成为你生活的一部分，其他一些事情可能就不再那么重要了。
慢性疼痛的问题在于它可以影响你身体的每个部位，并让你对美好的未来失去希望。但好消息是，有方法可以管理慢性疼痛，使其不再控制你或占据你的生活。了解慢性疼痛如何影响整个身体非常重要，因为这可以帮助你获得更好的治疗，并找到有效管理它的方法。
慢性疼痛管理
除了带来不适感之外，慢性疼痛还可以以各种方式影响你的生活。超过1亿美国人患有某种类型的慢性疼痛，因此对这种教育的需求十分迫切。此外，慢性疼痛患者必须积极主动地寻求缓解，并防止慢性疼痛扩散到生活的其他方面。
如果你经历慢性疼痛，重要的是确保对其他健康问题进行检查。慢性疼痛可能导致更多并发症，不幸的是，这个问题通常不会仅通过休息或非处方药物就会消失。相反，通常需要综合治疗方法才能获得最佳缓解。
如果你目前患有慢性疼痛或有严重难以忍受的疼痛，请立即联系一位了解慢性疼痛的医疗专业人员，以帮助你找到最佳的治疗方案。
纽约市的疼痛管理专家可以帮助你缓解疼痛，并避免进一步的并发症。请放心，由于医学界在这些年取得了相当大的进展，你的选择几乎没有限制。
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