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所以你可能想知道肩膀疼是什么。肩膀疼是纽约最常见的疼痛类型，然而很少有人讨论肩膀疼痛。常见的肩膀疼痛是一个广泛的术语，用于描述围绕肩胛骨和上臂背部感到的疼痛。
然而，还有许多其他类型的肩膀、背部或手臂疼痛。因此，重要的是要了解肩膀疼痛可能由各种各样的问题引起。
肩膀疼痛可能是一件糟糕的事情。它可以让你感到痛苦，阻止你做你喜欢的事情，并且对你的整体生活质量产生负面影响。然而，有一些治疗方法可以防止肩膀疼痛首次发生。从常见原因和症状到纽约疼痛管理选项，了解关于肩膀疼痛的所有你需要知道的信息。
肩膀疼痛的症状
肩关节是一种球窝型关节，可以实现广泛的运动范围。上臂骨的球状头部与肩胛骨上的浅窝相配合。这使得您的手臂可以在许多方向上自由移动，从而可以在您的上方和下方伸手拿物体。这种运动范围使得肩膀可以几乎朝任何方向移动，非常适用于投掷、摆动和推动等活动。
肩部是人体的一个惊人部位。我们可以用它们举起东西，投掷物体并以多种方式移动我们的手臂。与此同时，它们也非常脆弱，极易受伤和疼痛，是连接上半身和下半身的关键点。
但更有趣的是当出现问题时会发生什么。肩部问题并不仅限于那些经常锻炼或每天锻炼手臂的人，而是成为人们在纽约寻求疼痛管理专家的最常见原因之一。
肩膀疼痛的第一个迹象是逐渐加重的钝痛。疼痛可能从肩膀的前部、后部或侧部放射出来，在将手臂举过头顶时可能会变得更严重。
以下还包括其他症状：
肩膀力量或活动范围的变化
触摸肩膀特定区域时的疼痛
肩膀刺痛或剧烈疼痛
疼痛向下放射至胳膊
胳膊乏力感
难以将胳膊抬过头顶或背后
早晨醒来后肩部区域持续僵硬超过几分钟
将胳膊朝任何方向移动时的疼痛（如伸手过头顶）
用一只手紧压物体时的疼痛
夜间疼痛加重，夜间醒来
如果您正在经历肩膀疼痛，您可能会对为什么会出现这种情况，如何治疗疼痛以及何时应该看疼痛医生有疑问。
肩膀疼痛的原因
肩膀疼痛是一种常见的疼痛类型，可能会使日常活动，如伸手、梳头、睡觉和举重等变得不舒适。您可能会经历肩膀疼痛的原因有很多。大多数情况下，这种疼痛是由于肌肉紧张、不良姿势和运动时不正确的技巧引起的。
其中一些原因可能非常明显，例如您发生事故或跌倒并受伤了肩膀。 然而，这个问题可能很难解决。 肩部疼痛的其他原因可能不那么明显，可能需要一些测试才能找出导致问题的原因。
例如，如果您出现以下情况，您可能会感到肩部疼痛：
• 长时间频繁使用手臂（例如，当您担任厨师或收银员时）
• 肩膀受过伤
• 肩部骨骼有关节炎或其他问题
• 姿势不良（例如，如果您有圆肩）
肩膀疼痛有许多不同的原因，每位患者的情况都是独特的。然而，我们已经看到许多肩膀疼痛的患者，并发现在治疗肩膀疼痛时有三个主要的方面需要解决：
1. 关节功能紊乱：这通常是由于上背部、胸部或肩部肌肉不平衡或紧张引起的。
2. 肌肉紧张：通常是由于压力、焦虑、不良姿势或肌肉组织本身的创伤（如扭伤）引起的。
3. 神经压迫：这可能是由于多种原因引起的，包括不良姿势、反复的高举动作（如投掷棒球）等。你的肩膀有可能是你症状的源头。但你的肩膀疼痛也有可能实际上是来自你身体其他部位的。
当你身体的任何部位出现疼痛时，有时很难准确定位疼痛来自何处。当疼痛源位于身体深处，如关节或肌肉时，情况就更加困难。在这种情况下，疼痛可能来自身体的另一个部位，因为神经将这些区域连接起来。这些神经在我们的身体各个部位之间传递信号，使我们能够感受触摸和热感等感觉。例如，如果你出现胃灼热或胃酸逆流，当你吞咽时可能会在上胸部感到疼痛。这被称为心脏胸痛，可能会被误认为是心脏疾病。
肩膀疼痛可能是许多不同因素的结果。不要忽视肩膀疼痛！这可能是比简单的肌肉酸痛或炎症更严重问题的征兆。在开始任何治疗之前，排除任何严重问题非常重要。
如果您的肩膀疼痛持续时间超过几天，请立即在纽约市咨询疼痛管理专家。您可能患有需要立即治疗的严重情况。
疼痛管理专家
如果你有肩膀疼痛，重要的是要记住，你绝不能忽视疼痛，也不能假设它会自行消失。立即去看疼痛医生非常重要，因为这可能是更严重疾病的征兆。如果不及时治疗，肩部问题可能导致长期的残疾和疼痛。
如果你有肩膀疼痛，应该去看医生找出确切的原因。他们会检查你的肩膀，并询问你有关医疗历史和生活方式的问题。这将帮助他们判断是否有具体原因导致你的问题。
肩膀疼痛可以分为：
急性（短期）——由受伤引起，如扭伤或拉伤；这种疼痛应该在两到三周内改善。
慢性（长期）——持续存在的疼痛，持续时间超过三个月；这种疼痛可能是与关节、肌肉、肌腱或关节周围的神经有关的潜在问题引起的。
如果你的疼痛随着时间的推移变得更糟，或者在家庭治疗几周后没有改善，或者如果你在夜间或休息时出现症状，请联系疼痛专家。
肩膀疼痛的治疗
如果您正忍受肩膀疼痛，您可能会想知道如何应对。应对肩膀疼痛可能令人沮丧，但有许多非手术治疗方法可用于缓解肩膀疼痛。然而，在找到最适合您的方法之前，您可能需要尝试多种方法。最佳的治疗方法取决于您的病情严重程度、症状和生活方式。治疗的目标是减轻症状并防止进一步损害。
如果您有肩膀疼痛，而且在使用非处方止痛药后没有好转，疼痛管理医生可能会建议进行肾上腺皮质激素注射。这是一种将类固醇注射到关节中以减少炎症并帮助减轻疼痛的方法。
物理疗法也可能被推荐，以帮助改善肩关节的灵活性和力量。物理治疗师还可以教您锻炼以加强旋转袖肌，这有助于稳定肩关节。
您与医疗保健提供者之间的良好沟通将有助于确保您接受适当的肩膀疼痛治疗。了解引起疼痛的原因也很重要，以便您可以对治疗选项做出明智的决策。
如果您正受肩膀疼痛困扰，您必须尽快咨询疼痛管理专家。早期确诊和治疗可以降低长期残疾或进一步并发症的机会。
肩膀疼痛缓解
正如您所见，肩膀疼痛是一个复杂的问题，有多种治疗方法可供选择。最终，关键在于您与医生之间的沟通，以达到最佳效果。但总体而言，通过正确的治疗和关怀，肩膀疼痛不必成为一种使人无法承受的病症。您应该能够过上充实而健康的生活，不论肩膀带来的困扰如何。
正确的治疗计划可以减轻您的疼痛，并使您保持在实现所需的运动、力量和稳定性的轨道上。我们将在这里提供帮助。如果您正在遭受肩膀疼痛，请查阅我们的纽约疼痛管理服务。我们将帮助您走上康复之路。
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