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背痛是纽约常见的问题。几乎每个人在生活中的某个时候都会经历它。这不仅仅是一个背部问题，它可能是一种轻微的不便，也可能是一种令人丧失工作能力的疾病。这个问题也可以被称为腰背痛、上背痛，甚至是中背痛。
当涉及到我们在纽约提供的背部疼痛缓解服务时，医疗按摩正成为一个越来越受欢迎的选择，因为大多数传统疗法都专注于治疗背痛的症状，而不是解决根本原因。
医疗按摩是一种有效的背痛管理技术，你可能从未考虑过。本文将帮助你了解背痛的原因以及这种疗法如何缓解背痛。
什么是背痛？
背痛是一种常见的不适，影响各个年龄、性别和种族的人群。下背部是最常感到疼痛的部位，但许多人也会感到颈部疼痛。十分之一的人会经历背痛。如果你是那一百万名受此困扰的美国人之一，你就知道这是多么令人沮丧。
背痛可能会影响你的生活质量。它会使坐立、站立、行走甚至睡眠变得困难。背痛在好转之前往往会变得更糟，而且它有一种逐渐破坏性的循环，所以尽快咨询疼痛管理专家非常重要。
什么导致背痛？
背部为上半身提供支撑和运动，它帮助我们站立、坐立、举起、弯曲和扭转。脊柱由骨骼或脊椎骨骼之间的软骨盘组成。这些盘片起着脊椎骨骼之间的减震器作用，使脊柱能够以不同的方式弯曲。
这些盘片由坚固而柔韧的材料制成，但可能会撕裂、膨出或断裂。当发生这种情况时，盘片失去了吸收冲击的能力，这可能导致背部疼痛和其他问题。盘片膨出或突出是由盘片破裂或撕裂引起的。
突出的盘片可能会压迫附近的神经，导致腿部或手臂疼痛。有时，医生可能需要切除部分断裂的盘片，以减轻因损伤或慢性脊柱炎等疾病引起的神经压力。
突出的盘片（膨出盘）会导致背部疼痛，因为它会对控制大脑向肌肉和器官发送信号的脊髓施加压力。对脊髓的压力可能会使您的手臂或腿部感到无力、麻木、刺痛或疼痛。
背痛和其他疼痛状况的原因是身体内的刺激或炎症。有许多理论，但有时很难确定是什么导致了这种情况。研究人员认为遗传因素和环境是其中的因素。例如，如果您有背痛的家族史，那可能意味着您更容易受到影响。
背痛可以由许多因素引起，包括不良姿势、体重增加或减少、错误的抬重技巧、压力，甚至是创伤性损伤。长时间坐在电脑前或看电视可能导致肌肉紧张，并引发肩膀、手臂、颈部或背部的疼痛。保持背部健康的关键是在问题发生之前停止它，或者至少在受伤时将损害降到最低。立即咨询纽约市的疼痛管理专家。
背部疼痛最常见的原因是对支撑脊柱的肌肉和韧带的过度拉伤或扭伤。例如，你可能在举重时伤到了背部或者在地板上摔倒时姿势不当。
其他原因包括：
肌肉拉伤
肌肉痉挛
椎间盘损伤
骨刺
背部或脊髓受伤（神经受压）
脊柱关节炎或骨质疏松症
脊柱周围的肿瘤
椎体滑脱症（一个椎体滑动到另一个椎体上）
脊柱狭窄（脊柱管变窄）
关节突综合征（连接脊柱骨头的关节）
滑囊炎（滑囊炎是一种充满液体的囊袋，作为骨头和肌肉之间的缓冲物）
骨关节炎（关节软骨磨损）
退行性椎间盘病变（椎间盘在椎骨之间退化破坏）
谁会出现背痛？
每个人的生理情况都不同。然而，有很多因素可能会引起背痛。这取决于你的具体疾病情况或病史。背痛可能会使人丧失正常功能。但是不要让恐惧驱使你犯下本可以避免的错误——关键是在事情变得更糟之前就去看疼痛医生。
背痛是许多人常见的健康问题。那些需要长时间坐着的职业人员，以及日常办公室工作者，由于白天活动不足，可能会经历下背痛。当你没有多动（比如在上课或工作时坐在桌前）时，你的肌肉容易紧绷。那些需要长时间站立工作的人，例如专业运动员、木工和劳动者，也会因为身体对肌肉和体格的压力而经历严重的背痛。
很多人在运动或从事体力劳动后都会感到背痛，但是即使是长时间保持一个姿势坐着也会对脊柱施加压力。实际上，当你坐超过20分钟而没有进行伸展时，你的背部肌肉会紧绷并压缩脊柱。随着时间的推移，这可能导致椎骨和脊神经周围组织的增厚，使得血液和氧气更难到达脊髓。
引起背痛的原因因人而异，但是某些因素可能会增加你患上这种病症的风险：
慢性压力
姿势问题
肌肉力量和灵活性不佳
核心稳定性差（自我支撑的能力）
背痛的症状是什么？
背痛的原因包括突然受伤和与年龄相关的磨损。其症状可能会对基本疗法如休息和非处方止痛药有所缓解。但有时情况更严重；如果你的两条腿（而不仅仅是一条）出现麻木、无力或剧烈疼痛，手臂或腿部突然无力，失去大小便控制，行走困难或排便困难，胸痛和呼吸困难或咳嗽不止，请立即致电纽约的疼痛管理专家。
背痛的症状因人而异，但有一些常见症状需要警惕。背痛可以是隐痛或剧痛。它也可能时有发作，并在进行某些活动时加重。此外，你的疼痛可能会放射到手臂或腿部。
以下是背痛最常见的症状：
背部中部隐痛，在几个小时后仍不消失
特定部位的剧痛，例如肩胛骨附近或下背部
疼痛从背部的一部分放射到另一部分（例如，从下背部到腹股沟）
活动时疼痛加重，休息时缓解
下背部疼痛可能放射到腿部
肩胛骨之间上背部疼痛
下背部一侧疼痛
运动时疼痛加剧，休息时缓解
腿部有虚弱或麻木感
颈部僵硬或疼痛
医疗按摩疗法是一种有效的背部疼痛管理方法吗？
有多种方法可以管理背部疼痛，首先要确定造成疼痛的原因。例如，如果您的问题是由于不良姿势或其他身体因素引起的，那么有些锻炼可以帮助改善姿势并减轻背部的压力。
医疗按摩是一种适用于背部疼痛的良好疼痛管理选择。它是一种针对医生诊断的特定健康状况的治疗方法，由持有执照的医疗按摩师进行。
研究表明，医疗按摩可以帮助管理背部疼痛并治愈伤害。接受医疗按摩的患者比未接受按摩的患者疼痛程度较轻。研究还发现，接受该疗法的人在活动范围的改善方面取得了更显著的进展，这很重要，因为改善活动能力可以帮助您管理疼痛。
长期背痛的人可能会发现医学按摩可以帮助缓解不适。此外，按摩可以帮助减轻与疼痛共存的一些压力，并改善情绪。它还可以帮助缓解与纤维肌痛和关节炎等慢性疼痛症状相关的抑郁和焦虑。
无论您患有下背痛还是上背痛，按摩疗法在治疗此类情况方面都很有效。医学按摩疗法通过增加血液循环、减少肌肉紧张、缓解肌肉僵硬和改善灵活性来使您的身体受益。这可以帮助加快受伤或手术后的康复速度。
如何寻求背痛的帮助？
背痛是一个常见问题，但治疗并不总是容易。为了找到缓解的最佳方法，可能因人而异，因此在尝试任何治疗之前，建议咨询疼痛管理专家。
许多人通过非手术治疗来缓解疼痛、增加活动能力并改善生活质量。然而，如果您的背部长期疼痛，重要的是咨询疼痛管理专家，确定潜在原因并确定是否需要治疗。
持牌的按摩治疗师将能够为您设计疼痛管理计划，帮助您管理病情并从可能由背痛导致的任何伤害中恢复过来。医疗按摩还有助于增加治疗过程中的血液流动，从而可以促进内部的愈合。在锻炼前一定要进行拉伸，选择身体休息时进行锻炼，并在搬运重物时小心，以避免对背部下部施加过多压力。通过遵循治疗师的指导，您可以制定有效的背痛管理和治疗方法。目标是发展核心肌肉的力量，使背部不必承受过大的压力。虽然确保您的症状得到有效治疗很重要，但您可以减少它们复发的可能性。不要等待背痛自行消失-今天就寻求帮助，重新获得您的生活！
如果您一直有背部疼痛的困扰，请随时拨打我们纽约疼痛管理中心的电话。我们提供顶级的疼痛管理服务，包括医疗按摩疗法，可以帮助您缓解背部疼痛。我们还可以教您避免未来的疼痛。
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